Bốc hỏa là điều mà hơn 80% phụ nữ thường xuất hiện chứng bệnh này khi mãn kinh. Nó không chỉ gây khó chịu cho các chị em mà còn kéo theo đó là mất ngủ và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe! Hormone dao động – Nguyên nhân gây bốc hỏa Bốc hỏa là do sự dao động hormone […]
Đồ uống là thức uống hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng để giúp tăng cân thì bạn cần phải sử dụng loại đồ uống chứa nhiều năng lượng để có thể tăng cân tốt hơn. Dưới đây là các loại vitamin giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân tốt hơn nhé! Cà phê sữa Cà-phê đen nguyên […]
Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ… do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt có thể giúp chị em giảm các triệu chứng này nhanh chóng và hiệu […]
Sự xáo trộng trong nội tiết tố của cơ thể phụ nữ ở tuổi mãn kinh dẫn đến việc xuất hiện các loại bệnh cho phụ nữ. Hãy để cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn hơn khi có sự chuẩn bị về các loại bệnh sẽ gặp phải nhé! Bệnh phụ khoa Khi đến tuổi mãn kinh, buồng […]
Dù cho chế độ dinh dưỡng có tốt đến đâu nhưng nếu người gầy chán ăn thì thật sự rất nguy hiểm bởi khi chán họ không muốn ăn và từ đó không tăng cân được. Để người gầy có cảm giác ăn ngon hơn, các bạn có thể thử áp dụng các mẹo sau đây để tăng thêm lượng […]
Viêm khớp làm cho người đau nhức ở các khớp chân tay, cột sống,… Ngoài việc tránh dùng các thực phẩm làm cho tình trạng bệnh nặng thêm, các bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm sau để hổ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả nhé! 1/ Nhóm thực phẩm chứa omega 3 – Cá […]
Giai đoạn mãn kinh thường mang lại cho phụ nữ cảm giác căng thẳng, bị áp lực về mặt cảm xúc và thể chất. Dấu hiệu này thường xuất hiện làm cho cuộc sống của người phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo là sựu cáu gắt và nổi nóng. Cùng tìm hiểu vì sao khi mãn kinh […]
Súp tôm bó xôi là món súp dinh dưỡng có nguồn gốc từ Châu Âu. Đây là món ăn được chế biến độc đáo, công phu, vừa ngon lại rất là bổ dưỡng. Với món súp này trẻ rất dễ ăn cho dù bé đó có ghét ăn rau đi chăng nữa cũng không gặp vấn đề gì. Dưới đây […]
Súp bí đậu đỏ có hương vị hấp dẫn do sự kết hợp giữa bí và đậu đỏ làm tăng vị ngon ngọt của món súp. Với 2 nguyên liệu dễ tìm, bổ dưỡng, mát sẽ giúp bé ngủ ngon giấc và đặc biệt là giúp trẻ thèm ăn hơn. Dưới đây là Cách nấu súp bí đậu đỏ cho bé […]
Có nhiều loại hoa quả giúp cho chế độ ăn kiêng nhưng cũng có nhiều loại giúp tăng cân hiệu quả. Ăn các loại trái cây sau có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng mà rất tự nhiên bạn nhé! Chuối Chuối dường như là loại trái cây chuyên về tăng cân. Trung bình một quả chuối chứa 27g […]
