Mách bạn cách giảm cân bằng thơm
Quả thơm hay còn gọi là trái dứa. Các nhà nghiên cứu đã xác nhận ăn thơm có thể giảm cân. Lý do là vì thơm có lượng calo thấp và lại cần nhiều năng lượng để tiêu hóa nó. Nó cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhưng lại tốn năng lượng tiêu hóa. Trung bình […]