Khoai lang từ lâu đã là thực phẩm khá dân dã và gần gũi với người dân Việt Nam. Tuy nhiên ăn khoai lang nhiều có tốt không thì đây cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Vậy câu trả lời như thế thì cùng tham khảo ngay dưới đây nhé! Những lợi ích tới từ khoai lang […]
Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là đối với các bé mới sinh. Do đó, trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Trẻ 3 tháng […]
Bé phát triển trí não và thông minh là điều mà bố mẹ nào cũng ao ước, bên cạnh bố mẹ bắt ép con học tập, rèn luyện nhiều thì bên cạnh đó bố mẹ có thể dạy luyện tập thêm cho bé những thói quen để kích thích trí não bé phát triển dễ dàng mà bé lại rất […]
Các yếu tố góp phần vào phát triển chiều cao bao gồm yếu tố di truyền chiếm 60 đến 80% và một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như dinh dưỡng và tập thể dục, thường chiếm tỷ lệ còn lại. 1. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng Từ 1 tuổi đến tuổi dậy thì, hầu […]
Kẽm là một vi chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương, tăng trưởng, phát triển trí não và phân chia tế bào, cũng như các chức năng vị giác và khứu giác. Tuy nhiên không phải ai cũng đáp ứng được nhu cầu về kẽm của cơ thể, […]
Não bộ có vô số tế bào thần kinh phải liên tục thực hiện. Khoa học đã chứng minh, việc ăn uống các thực phẩm bổ não không chỉ giúp duy trì sự sống, mà còn có tác dụng quan trọng trong quá trình hoạt động của não bộ. Có những loại thực phẩm bổ não hỗ trợ phát huy […]
Ngoài một chế độ ăn phong phú và đa dạng, mẹ cần chú ý bổ sung những chất dinh dưỡng sau: Sắt Sinh đẻ, dù là sinh thường hay sinh mổ, đều làm chị em mất một lượng máu rất lớn, vì vậy mà sau vượt cạn, chị em thường hay bị thiếu máu, thiếu sắt. Thiếu hụt sắt sẽ […]
Trứng là một loại thực phẩm rất linh hoạt. Chúng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn và có thể được chế biến thành một món ăn ngon chỉ một mình nó. Tính linh hoạt của trứng được chứng minh bằng thực tế là trứng được sử dụng trong cả món ngọt và món mặn. Cho dù đó là […]
Chế độ ăn uống hợp lý cũng như sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin A sẽ giúp đảm bảo mắt luôn khỏe mạnh. Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cho đôi mắt, mang lại nhiều lợi ích và giúp mắt luôn sáng khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thờ ơ với việc bổ sung vitamin […]
Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ dùng ngay được bán trên thị trường. Tuy nhiên, các bạn nữ vẫn ưa chuộng loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, gần gũi với cuộc sống, bạn đã tạo ra mặt nạ để trị mụn. Không những vậy, những loại mặt nạ […]
