1. Ngủ sau nửa đêm Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Misao ở Gifu (Nhật Bản) phát hiện những người hay đi ngủ sau nửa đêm thường phát triển chứng xơ vữa động mạch cao hơn người lên giường trước nửa đêm. Những người ngủ muộn thường bị căng thẳng tinh thần và thức khuya hơn để uống rượu, hút […]
Đôi khi bạn muốn giảm cân thật nhanh và chỉ tập trung vào tập thể dục, chế độ ăn uống kiêng khem mà quên mất một số mẹo nhỏ cực hữu ích, hỗ trợ nhiều cho quá trình giảm cân, lại khiến tâm trạng bạn thoải mái và có động lực hơn. 1. Uống rượu vang Theo các nghiên cứu […]
Viêm màng ngoài tim là gì Viêm màng ngoài tim là viêm kích thích của màng ngoài tim, màng mỏng bao quanh tim. Viêm màng ngoài tim thường gây ra đau ngực và đôi khi các triệu chứng khác. Viêm màng ngoài tim thường đột ngột và ngắn (cấp tính). Khi các triệu chứng dần dần phát triển thêm hoặc […]
1. Ung thư phế quản là gì? Ung thư phế quản là bệnh của tế bào biểu mô phế quản. Bình thường các tế bào phế quản được sinh ra, phát triển thực hiện các chức năng của chúng sau đó sẽ chết theo một chương trình định sẵn được gọi là quá trình chết tế bào theo chương trình. […]
1. Các dạng xơ phổi Xơ phổi có thể xuất hiện sau một số bệnh lý (gọi là xơ phổi thứ phát), hay cũng có thể không tìm thấy bệnh lý nào trước khi xảy ra xơ phổi (gọi là xơ phổi vô căn). Có 3 dạng xơ phổi: – Xơ phổi thứ phát sau khi có tổn thương phổi, […]
Theo bác sĩ Phan Bích Nga (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), bệnh tim và huyết áp cao thường khiến cơ thể giữ nước nên người bệnh có vẻ mập mạp hơn người thường. Mặc khác, nếu chế độ ăn không khoa học sẽ khiến cơ thể càng thêm béo phì, ;à nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh trầm trọng […]
Một nghiên cứu mới đây cho thấy mẹ bịcao huyết áp trong khi mang thai có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sự thông minh của con. Nghiên cứu về những trẻ sơ sinh là con trai đã cho thấy những trẻ có mẹ bị cao huyết áp trong thai kỳ bị mất các kỹ năng tâm thần nhanh hơn […]
Gương mặt trẻ trung, thân hình săn chắc, hoàn hảo dù đã bước sang tuổi 46 của nữ diễn viên Jennifer Aniston luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mới đây trên Instagram, Jennifer đã hé lộ cho mọi người biết thực đơn hàng ngày của mình. Bữa trưa của Jen là một món salad hoàn hảo. Hoàn hảo bởi nó […]
Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ít vận động và tình trạng thiếu dinh dưỡng đã không còn trở nên xa lạ thì không ít người còn phải đấu tranh với nguy cơ thừa trọng lượng, đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng. Trong cơ thể, mỡ thừa ở vùng bụng bị coi là khó đốt cháy nhất. […]
1. Đi bộ chậm Nếu bạn bị viêm khớp gối nặng, để có thể áp dụng phương pháp này, trước tiên bạn nên làm giảm đau khớp, sau đó mới tiến hành luyện tập đi bộ. Để bắt đầu, mọi người chỉ nên đi chậm rãi, đùi cần phải thả lỏng, tránh bề mặt xươngkhớp gối bị kích thích sẽ […]
