Nhiều bạn muốn tăng cân nhưng cũng sợ tăng mỡ bụng. Đối với những bạn” cá mắm” thì tăng cân an toàn mà vòng 2 vẫn phẳng lì là mơ ước bấy lâu. Sau đây là thực đơn giúp các bạn tăng cân mà không lo phát phì vòng 2 nhé. Hãy áp dụng vào bữa ăn để có được […]
Trong sữa đậu nành sống có chứa chất ức chế men Trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác nên nếu uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây ra buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài,…thậm chí ngộ độc. Không nên đánh trứng cùng với sữa đậu nành. Nhiều người cho […]
Bã cà phê Cafein có trong cà phê có thể tăng cường lưu thông bạch huyết và thúc đẩy trao đổi chất giúp giải thoát lượng chất béo dưới da. Sử dụng một chút bã cà phê với nước ấm và chà xát lên khu vực “sần vỏ cam” khoảng 30 phút mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ […]
Hương thơm của lá bạc hà, vỏ cam, vỏ quýt có tác dụng làm bạn quên đi cơ đói đang hành hạ. Nó có vị the mát, giúp tinh thần bạn tỉnh táo và thoải mái. Ngửi lá bạc hà hoặc ăn một vài lá bạc hà còn làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể ngay sau đó. […]
Hiện nay có nhiều loại thuốc giảm cân. Mẫu mã, nguồn gốc và chất lượng của chúng rất khác nhau. Vì vậy để đạt được mục đích giảm cân ta cần tìm hiểu kĩ về loại thuốc giảm cân định sử dụng. Thuốc giảm cân có tốt không là tùy thuộc vào loại thuốc bạn lựa chọn. Những loại thuốc […]
Trái Kiwi Kiwi là loại quả chứa hàm lượng vitamin C cao, tác dụng của quả kiwi giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự oxy hóa tế bào, phòng chống xơ vữa động mạch, chống đông máu, hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, giúp tăng cường hệ miễn dịch… Với những chị em đang lo lắng với […]
Mặt nạ cho vùng da cổ Có nhiều cách chế mặt nạ cho da cổ, bạn nên chú ý cách nào tiện lợi hơn thì thực hiện. 1. Làm ấm 2 thìa cà-phê dầu ô-liu rồi thoa lên vùng da cổ đã được rửa sạch. Dùng khăn cotton mềm quấn quanh cổ, ủ ít trong khoản 30 phút . Áp […]
Thực phẩm đóng hộp Thực phẩm đóng hộp có thể ngon nhưng lại thực sự có hại cho làn da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều hóa chất gây hại cho da. Đồ uống có chứa cafein Tốt nhất […]
Rau tươi mới hái lúc sáng sớm Rau giảm cân tươi thường được hái và mang ra bán từ lúc tờ mờ sáng. Những rau này tươi mới có màu xanh đặc trưng, không bị héo, không bị sâu. Không nên mua những loại rau hơi ngả màu, cuống héo. Đó là những bó rau đã được hái từ hôm […]
Thuốc giảm cân tạo cảm giác no Một trong những công dụng của thuốc giảm cân đó là tạo cảm giác no cho người sử dụng. Hoj sẽ ít thèm ăn và lượng thức ăn nạp vào cơ thể vì vậy cũng ít đi. Việc kiểm soát được lượng năng lượng đưa vào sẽ làm cho quá trình giảm cân […]
