Để đạt đến đỉnh
Các biện pháp này do tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California, Mỹ cung cấp. 1. Điều khiển cơ xương chậu Nhóm cơ đái chậu (nằm ở vùng đáy của xương chậu và có tác dụng hỗ trợ co bóp các ống chức năng của đường tiêu hoá, tiết niệu sinh dục), hỗ trợ […]