Ngủ quá nhiều Nghiên cứu đã cho thấy ngủ 8 tiếng hoặc hơn mỗi tối có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và thậm chí rút ngắn tuổi thọ. Khuyên bạn nên ngủ 6,5 – 7,5 tiếng mỗi đêm là đủ cho hầu hết mọi người. Thời gian ngủ được xem là đủ nếu ta thức dậy với cảm giác […]
Kết thân với đậu nành Bạn nên ăn uống đủ chất, mỗi ngày hãy đưa vào cơ thể một lượng calo hợp lý. Nên sử dụng các chất béo tốt thường xuyên vì chúng tác động rất tích cực đến vòng một của bạn. Đậu nành, đậu tương, thịt nạc, củ quả là những thực phẩm vô cùng cần […]
Tập thể dục giảm cân là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, nhiều người không có đủ kiên trì để tập luyện. Để việc tập luyện có hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn nên nghe nhạc khi tập luyện bởi vì việc nghe nhạc giúp bạn có động lực hơn và có thể tập luyện với cường độ nhanh hơn […]
Theo y học phương Đông, để đạt đến sự thỏa mãn hoàn toàn trong hoạt động tình dục, nam giới cần hội đủ “tứ chí” (đủ khí ở 4 tạng), nữ giới phải có “cửu chí” (9 giai đoạn phát triển hưng phấn). Nếu như tình dục phương Tây dựa trên quan sát các hiện tượng xuất hiện trong quá […]
Các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản dưới đây sẽ giúp cánh mày râu lấy lại phong độ trong “chuyện ấy”. Các quý ông không cần phải bước chân ra khỏi nhà, không phải chi trả nhiều tiền mà vẫn có được tình hình sức khỏe như ý muốn. Xuất tinh sớm Nếu từ khi […]
(GINGSENG AND GINSENG BUSE SYNDROM or GAS SYNDROME) Tên dược thảo: Radix Ginseng · Tên thảo mộc: Panax ginseng C.A. Mey. · Tên Trung Hoa Rén Shèn (Quan thoại). · Tên Nhật: Ninjin · Tên Đại hàn: Insam. · Tên Mỹ: Ginseng root. Nhân sâm thường gọi tắt là sâm được người Đông phương coi như là một thần dược, một […]
Bí quyết cho làn môi gợi cảm dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng có được bờ môi mềm mại, hấp dẫn. Đây là những phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn, không hề gây hại cho làn môi. Uống nhiều nước và ăn trái cây Ít uống nước không chỉ làm môi khô mà da […]
Thở” và “Thiền” được coi là cách thức hữu hiệu giúp con người “an lạc” hơn. Nhận biết được hơi thở trong từng phút giây giúp kiểm soát được cảm xúc và tâm trạng tốt hơn. Tuy vậy “thở” và “thiền” hay được gắn liền với tính “huyền bí”…Khoa học, y học nhìn vấn đề này như thế nào? Chúng […]
I. ĐẶT VẤN ĐỀ Bệnh khớp là một bệnh mang tính xã hội vì sự phổ biến, chiếm tỷ lệ khá cao trong các bệnh nội khoa. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh khớp chiếm từ 0,3-0,5% dân số thế giới. Có những bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong như: thấp khớp […]
Việt Nam là một nước ở Ðông Nam Châu á đã có trên 4000 năm lịch sử dựng nước. Trong nền Văn Minh Văn Lang và Văn Minh Ðại Việt những y lý và y thuật dựa trên nền tảng của sự kết hợp lý luận y học Phương Ðông (Ðông y) với các kinh nghiệm chữa bệnh của cộng […]
