Độ Cứng Của Nệm Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Giấc Ngủ?
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ và cải thiện tâm trạng. Ngược lại, giấc ngủ kém có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch […]