Nhìn vào gian bếp nhà nào mà không có sẵn một hoặc một vài lọ mật ong thì quả là đáng tiếc.
Mật ong tự nhiên ăn vừa bổ, lại giúp tăng cường sức đề kháng. Nếu giảm cân bằng mật ong thì quả thực không còn gì bằng.
CÔNG DỤNG KHÔNG THỂ KHÔNG KỂ ĐẾN CỦA MẬT ONG
Mật ong tự nhiên rất tốt cho sức khỏe
Mật là phần tốt nhất mà loài ong phải rất vất vả mới có. Cũng bởi vậy là mật ong rất giàu chất dinh dưỡng.
Trong mật ong có calo cao, kèm vói đó là vô vàn các loại vitamin sắt, canxi,… mà lại không hề có chứa tí chất béo nào.
MẬT ONG CÓ LỢI ÍCH VÔ CÙNG TỐT CHO SỨC KHỎE
- Mật ong có tác dụng giải độc. Bởi vậy sử dụng mật ong sẽ cực kì tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời lại loại bỏ các mầm bệnh đường ruột không tốt cho cơ thể.
- Mật ong cung cấp năng lượng ngay tức thì. Khi đói hay có dấu hiệu tụt huyết áp, bạn chỉ cần uống 1 cốc mật ong hòa nước ấm là nhanh chóng bình thường.
- Nếu uống mật ong trước khi ngủ thì còn giúp ngủ ngon hơn. Mật ong luôn được coi là bài thuốc chữa mất ngủ tuyệt vời.
- Mật ong giúp trị ho hiệu quả. Kết hợp với chanh hoặc quất thì còn giảm đau họng nhanh chóng.
- Tác dụng sát khuẩn cực tốt. Nếu có xây xát da nhẹ hoặc bỏng thì bôi 1 lớp mật ong lên sẽ giúp hạn chế nhiễm khuẩn.
- Mật ong sử dụng thường xuyên giúp dễ tiêu, nhuận tràng. Bệnh nhân táo bón nên bổ sung mật ong mỗi ngày cực kì tốt.
- Các loại vitamin và chất chống oxi hóa trong mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
MẬT ONG GIÚP GIẢM CÂN, ĐẸP DA
Ngoài những lợi ích bên trong thì vẻ đẹp và dáng vóc cũng được cải thiện nhanh chóng.
Trong mật ong có nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng không có chất béo nên ăn mật ong trừ bữa giúp giảm cân cực tốt. Chỉ đơn giản là một cốc mật ong pha nước nóng mỗi sáng cũng sẽ giúp bạn giảm tới 3-4kg chỉ trong 1 tháng.
Nhiều dinh dưỡng như vậy nên chắc chắn sẽ tốt cho nhan sắc của chị em. Mật ong vẫn luôn được dùng là mặt nạ tự chế tại nhà của các chị em.
Mặt nạ mật ong giúp da trắng sáng, săn chắc, mềm mịn trông thấy. Kể cả uống cũng sẽ thấy da dẻ hồng hào sau một thời gian sử dụng
Tuy nhiên, chỉ khi dùng mật ong chuẩn thì mới tốt cho cơ thể như vậy. Nếu mua phải mật ong pha đường công nghiệp thì lại còn lợi bất cập hại. Cơ thể chẳng thấy tốt mà lại còn rước thêm bệnh vào người.
CÁCH PHÂN BIỆT MẬT ONG THẬT CHUẨN 100%
Mật ong có nhiều màu sắc khác nhau nhưng luôn có cách để phân biệt thật hay giả
Mật ong chuẩn phải là mật ong lấy liền từ trên tổ ong xuống. Nguyên lượng mật chảy ra thì dùng mà không pha trộn thêm gì cả thì mới tốt cho cơ thể.
Để phân biệt mật ong thật nguyên chất thì có cách cực đơn giản. Bạn lấy một thìa mật ong cho vào cốc nước lạnh.
Mật ong thật thì rất khó tan, thường tạo thành mảng, phải khuấy lên mới được. Còn mật ong giả hoặc pha tạp thì tan rất nhanh.
Nếu cách kia quá khó thì bạn dùng khăn giấy cũng được. Đặt khăn giấy phẳng và nhỏ 1 giọt mật ong lên. Mật ong thật sẽ không hề thấm qua giấy đâu nhé!
CÁC CÔNG THỨC GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG PHỔ BIẾN NHẤT
CÁCH GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG VÀ NƯỚC ẤM MONA
Công thức giảm cân tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại cực kì hiệu quả. Chỉ cần pha mật ong và nước ấm thay bữa ăn là cân nặng sẽ giảm liền tù tì ngay.
Cách làm này được bắt nguồn từ Nhật, rồi dần dần phổ biến đến cả Việt Nam. Với cái tên MONA, công thức mật ong và nước ấm cần áp được dụng đúng như sau:
- Kinh nghiệm giảm cân bằng mật ong và nước ấm là phải đúng nước ấm. Nghĩa là bạn phải dùng khi ấm để đường và dưỡng chất được hòa lỏng. Có như vậy cơ thể mới hấp thu hiệu quả và không hại hệ tiêu hóa.
- Đã uống mật ong nước ấm thì không ăn thêm gì khác. Vốn mật ong đã đủ chất và calo cho cơ thể rồi. Nếu ăn thêm thức ăn khác thì lại thành thừa chất, cần hết sức lưu ý.
Cứ áp dụng đúng theo cách trên thì việc giảm cân của bạn sẽ sớm thấy hiệu quả thôi
GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG VÀ TINH BỘT NGHỆ
Nhiều chị em chọn giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ
Nếu quá lo ngại dùng mật ong nguyên chất quá ngọt thì kết hợp tinh bột nghệ quả là đích xác. Tinh bột nghệ tuy hơi đắng, nhưng giảm ngấy, và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.
Bạn ngâm cho nghệ trộn với mật ong trong 2-3 ngày. Như vậy thì tinh chất trong nghệ sẽ ngấm vào mật ong.
Sau khi có hỗn hợp thì bạn sử dụng mỗi ngày. Bạn lấy 1-2 thìa pha với nước ấm thành 1 cốc. Uống trước ăn 2 lần/ngày rồi ăn uống như bình thường là được.
