Dinh dưỡng cho mẹ

Tảo xoắn giúp ích cho phụ nữ mãn kinh

Bí quyết giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp hơn khi thời kì mãn kinh kéo đến

Mãn kinh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người phụ nữ và nó gây ra nhiều bệnh cho họ. Hãy áp dụng các bí quyết sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn vượt qua được thời kì này nhé! Hoạt động thể chất giúp làm dịu cơn bốc hỏa Duy trì hoạt động đều đặn […]

by nhanmn· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Thực phẩm từ tảo xoắn giúp giảm lo âu

Ăn gì khi phụ nữ bốc hỏa khó chịu trong người?

Bốc hỏa là điều mà hơn 80% phụ nữ thường xuất hiện chứng bệnh này khi mãn kinh. Nó không chỉ gây khó chịu cho các chị em mà còn kéo theo đó là mất ngủ và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe! Hormone dao động – Nguyên nhân gây bốc hỏa Bốc hỏa là do sự dao động hormone […]

by nhanmn· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Tảo xoắn

6 loại bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh bạn nên biết

Sự xáo trộng trong nội tiết tố của cơ thể phụ nữ ở tuổi mãn kinh dẫn đến việc xuất hiện các loại bệnh cho phụ nữ. Hãy để cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn hơn khi có sự chuẩn bị về các loại bệnh sẽ gặp phải nhé! Bệnh phụ khoa Khi đến tuổi mãn kinh, buồng […]

by nhanmn· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Thực phẩm từ tảo xoắn giúp giảm lo âu

Nên làm gì để giảm stress sau mãn kinh?

Giai đoạn mãn kinh thường mang lại cho phụ nữ cảm giác căng thẳng, bị áp lực về mặt cảm xúc và thể chất. Dấu hiệu này thường xuất hiện làm cho cuộc sống của người phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo là sựu cáu gắt và nổi nóng. Cùng tìm hiểu vì sao khi mãn kinh […]

by nhanmn· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Bà bầu ăn thịt bò có tốt hay không ?

Bà bầu ăn thịt bò có tốt hay không ?

Khi mang thai ăn thịt bò có tốt không ? Nếu tốt thì chế đô ăn như thế nào ? Ăn bao nhiêu là đủ ? Nếu bạn đang còn thắc mắc và phân vân thì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi. Khi mang bầu em bé, nhu cầu về sắt của mẹ lên đến […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
4 loại thực phẩm cải thiện sức khỏe dành cho phụ nữ

4 loại thực phẩm cải thiện sức khỏe dành cho phụ nữ

Để có được một sức khỏe toàn diện bất kỳ ai cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập một cách khoa học đặc biệt là phụ nữ. Vậy bạn đã có phương pháp cải thiện sức khỏe của mình hay chưa ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để có kiến thức về […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Bà bầu 5 tháng nên có chế độ dinh dưỡng nào ?

Bà bầu 5 tháng nên có chế độ dinh dưỡng nào ?

Khi mà các bà bầu bắt đầu bước vào tháng thứ 5 thì đây có lẽ là giai đoạn nước rút – giai đoạn bé phát triển cực kỳ mạnh mẹ. Điều này chúng ta có thể nhận biết một cách rõ àng. Vậy trong thời kỳ này dinh dưỡng dành cho mẹ thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu nhé. […]

Cách đếm thai máy cho mẹ bầu biết bé yêu khỏe mạnh

Cách đếm thai máy cho mẹ bầu biết bé yêu khỏe mạnh

Thời điểm khi nào đếm thai máy Thông thường, từ khoảng tuần thứ 24 – 26 của thai kỳ, mẹ nên bắt đầu theo dõi số lần thai máy để theo dõi sự phát triển của em bé. Một số trường hợp thai máy chậm, mẹ có thể phải đợi đến tuần thứ 28. Mỗi ngày, mẹ nên đếm số […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Những món ăn vặt lý tưởng giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu

Những món ăn vặt lý tưởng giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu

Đường có trong trái dâu và protein trong sữa chua sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Nếu đã ngán dâu tây, bạn có thể thay bằng các loại quả mọng khác như việt quất hoặc mâm xôi. So với kem, món ăn này có mùi vị thơm ngon không hề thua kém nhưng lại tốt cho sức khỏe […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Các dấu hiệu nhận biết mang thai mà chị em cần lưu ý

Các dấu hiệu nhận biết mang thai mà chị em cần lưu ý

Nhận biết mang thai và tổng hợp các dấu hiệu quan trọng mà chị em nên đặc biệt lưu ý Đa phần các chị em phụ nữ khi phát hiện mình trễ kinh thường hay nghĩ tới việc có khả năng mình đang mang thai nhưng đó chưa hẳn là dấu hiệu khẳng định chính xác nhất. Bởi mang thai […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ