Articles by: nnghi

Cách làm tăng trí nhớ đã được khoa học chứng minh

Cách làm tăng trí nhớ đã được khoa học chứng minh

Khả năng ghi nhớ tốt sẽ giúp bạn thuận lợi hơn trong công việc và cuộc sống. Hãy học cách làm tăng trí nhớ đã được khoa học chứng minh nhé. 1. Thiền là cách làm tăng trí nhớ làm việc của bạn Thiền là cách bạn có thể áp dụng để tăng cường bộ nhớ của mình. Các nghiên […]

by nnghi· · 0 comments · Y học hiện đại
Cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé

Cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé

Con bạn rất thích ăn súp nhưng bạn chưa biết cách để chế biến súp cho bé yêu nhà bạn. Hôm nay, mình xin hướng dẫn cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé nhé. Chuẩn bị: ½ cái ức gà 150gr tôm sú ½ củ cà rốt 150gr bắp hạt 150gr đậu Hà Lan hạt […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Ăn gì lợi sữa mà không tăng cân sau khi sinh

Ăn gì lợi sữa mà không tăng cân sau khi sinh

Để có đủ sữa và an toàn cho bé, mẹ sau sinh cần bổ sung những dướng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây, cùng tìm hiểu những thực phẩm lợi sữa mà không tăng cân sau sinh nhé. Nhóm chất đạm Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú là vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng trực […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
5 phương pháp cải thiện trí nhớ khoa học nhất

5 phương pháp cải thiện trí nhớ khoa học nhất

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện trí nhớ nhanh chóng. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 phương pháp cải thiện trí nhớ khoa học nhất nhé. Tập luyện thể dục thể thao Thể dục thể thao là điều cần thiết để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng là phương pháp cải thiện trí […]

by nnghi· · 0 comments · Thông tin y tế
4 loại nước bà bầu nên uống vào mỗi sáng

4 loại nước bà bầu nên uống vào mỗi sáng

Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Sau đây, cùng tìm hiểu 4 loại nước bà bầu nên uống vào mỗi sáng nhé. Nước chanh ấm Bà bầu uống nước chanh ấm mỗi buổi sáng sau khi thức dậy có tốt không? Một ly chanh ấm có thể […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
7 thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

7 thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

Rất nhiều bà mẹ sau sinh ít sữa, không đủ sữa cho con bú. Dưới đây, cùng tìm hiểu 7 thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân nhé. 1. Quả sung Các mẹ biết không, trong 100g quả sung có chứa 0,4g chất béo, 2,3mg Photpho, 12,6g đường, 0,05mg Caroten; 49mg Ca; 3,1g khoáng toàn […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Các thực phẩm mà người bị suy nhược thần kinh nên ăn

Các thực phẩm mà người bị suy nhược thần kinh nên ăn

Suy nhược thần kinh khiến bạn mệt mỏi, không tập trung vào công việc được. Sau đây, cùng tìm hiểu các thực phẩm mà người bị suy nhược thần kinh nên ăn nhé. Bí đỏ Trong bí đỏ có chứa rất nhiều các chất cần thiết cho hoạt động dẫn truyền thần kinh như acid glutamic, acid tryptophan. Theo phân […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Điểm danh các món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng

Điểm danh các món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng

Bé nhà bạn sắp được 9 tháng mà bạn chưa tìm được món ăn dặm cho bé cả. Sau đây, cùng điểm danh các món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng nhé. Cháo óc heo, đậu Hà Lan Đây là món ăn được khuyến khích nên đưa vào thực đơn dinh dưỡng trẻ 9 tháng tuổi. 1 chén cung cấp 229 […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Thực đơn cho người bị suy nhược thần kinh

Thực đơn cho người bị suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống của người bệnh. Sau đây, xin mách bạn thực đơn cho người bị suy nhược thần kinh nhé. 1. Bí đỏ Bí đỏ là thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hóa ngăn các tác hại của gốc tự do, bảo vệ bộ não […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
6 món ăn sáng ngon và dễ làm cho bé biếng ăn

6 món ăn sáng ngon và dễ làm cho bé biếng ăn

Con bạn biếng ăn, còi cọc mà bạn không biết làm sao? Bạn đừng lo, sau đây, cùng tìm hiểu 6 món ăn sáng ngon và dễ làm cho bé biếng ăn nhé. Mỳ ý sốt bò băm Chỉ cần 30 phút các mẹ đã có 1 dĩa mỳ ý nóng hổi cho bé yêu măm măm rồi, mà lại […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé