Dinh dưỡng mẹ và bé

Hướng dẫn cách làm 8 món ăn giải độc gan hiệu quả

Hướng dẫn cách làm 8 món ăn giải độc gan hiệu quả

Gan rất dễ bị ngộ độc khi bạn ăn uống thiếu khoa học. Do đó, cần chú trọng hơn trong việc chăm sóc gan, giúp gan thải trừ các độc tố. Cách đơn giản nhất chúng ta có thể tự làm là chọn cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 8 món ăn có tác dụng dưỡng gan, […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
6 mẹo giải độc gan đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng

6 mẹo giải độc gan đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng

Giải độc gan sẽ giúp bạn tránh được bệnh tật và duy trì được lá gan khỏe mạnh. Nhưng làm sao để giải độc gan?  Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số cách thải độc gan ngay tại nhà để hiểu rõ hơn nhé. Nước ép bưởi Trong bưởi có nhiều vitamin C, axit amin giúp phân hủy chất béo […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Mách bạn cách giải độc gan hiệu quả nhất bằng thảo dược

Mách bạn cách giải độc gan hiệu quả nhất bằng thảo dược

Nếu bạn thấy mình bị vàng da, chán ăn, mệt mỏi, mụn nhọt, mẩn ngứa, rối loạn tiêu hóa… dứt khoát bạn phải giải độc cho gan để bảo vệ sức khỏe. Đặc biệt là tìm cách thải độc gan hiệu quả nhất. Hiện có nhiều cách giúp giải độc gan hiệu quả nhất, bạn hãy xem những gợi ý dưới đây nhé! […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh hiệu quả, bạn biết chưa?

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh hiệu quả, bạn biết chưa?

Dùng chuối xanh trị bệnh mất ngủ là một trong những mẹo vặt được ông bà ta lưu truyền từ đời này sang đời khác. Phương pháp này không chỉ mang lại kết quả điều trị khả quan mà còn mang bản chất lành tính, an toàn, ít gây ra tác dụng phụ nên thích hợp áp dụng cho mọi […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
5 bài thuốc dân gian chữa mỡ máu cao cực hiệu quả

5 bài thuốc dân gian chữa mỡ máu cao cực hiệu quả

Bệnh mỡ máu (hay còn được gọi là bệnh máu nhiễm mỡ) là nỗi lo của rất nhiều người. Vì vậy chúng tôi xin chia sẻ top 5 bài thuốc dân gian chữa mỡ máu cao cực hiệu quả với mong muốn người bệnh có thể tự cải thiện bệnh mỡ máu ngay tại nhà. 1. Bài thuốc dân gian […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Hướng dẫn chăm sóc ‘hậu COVID-19’ để hồi phục sức khỏe cho người bệnh

Hướng dẫn chăm sóc ‘hậu COVID-19’ để hồi phục sức khỏe cho người bệnh

Hậu COVID-19 người bệnh còn đối diện nhiều vấn đề về sức khỏe cho nên cần phải sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý để phục hồi dần các chức năng cơ thể. Bởi vì, COVID-19 gây tổn thương không chỉ ở phổi mà còn nhiều cơ quan khác. Sức khỏe của người bệnh ‘hậu COVID-19’ Mặc dù hầu hết những […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Rụng tóc nên ăn gì

Rụng tóc nhiều nên ăn gì? Top 10 thực phẩm bạn không nên bỏ qua

Chế độ ăn uống không chỉ có vai trò quan trọng đến sự nuôi dưỡng và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc đó là do thiếu chất. Vậy rụng tóc nhiều nên ăn gì  chúng ta […]

Rong biển có tác dụng gì? Những lưu ý khi ăn rong biển

Rong biển có tác dụng gì? Những lưu ý khi ăn rong biển

Rong biển là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng và khá quen thuộc với mỗi chúng ta, đặc biệt rong biển rất giàu dinh dưỡng. Vậy, rong biển có tác dụng gì đối với sức khỏe con người và khi ăn chúng ta cần chú ý những gì? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để giải đáp […]

by sang· · 0 comments · Dinh dưỡng mẹ và bé
Giải đáp: Lòng trắng trứng bao nhiêu calo?

Giải đáp: Lòng trắng trứng bao nhiêu calo?

Lòng trắng trứng bao nhiêu calo? Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Vì lòng trắng trứng là một trong những món ăn giảm cân được nhiều ngườ áp dụng. Do đó, việc hiểu rõ lòng trắng trứng bao nhiêu calo sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiểu quả hơn. Lòng trắng trứng có bao nhiêu […]

by sang· · 0 comments · Dinh dưỡng mẹ và bé
Top 10 trái cây tốt cho bà bầu nên ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng cho bé

Top 10 trái cây tốt cho bà bầu nên ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng cho bé

Trái cây là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai thì không thể bỏ qua những thực phẩm giàu dinh dưỡng này được. Dưới đây là gợi ý Top 10 trái cây tốt cho bà bầu nên ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng cho […]

by sang· · 0 comments · Dinh dưỡng mẹ và bé