Dinh dưỡng mẹ và bé

Những tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều hạt tiêu đen

Những tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều hạt tiêu đen

Tiêu đen là một loại gia vị sẵn có trong căn bếp nhà bạn, ngoài những lợi ích nhất định thì tiêu đen cũng có những tác hại đối với sức khỏe con người. Sau đây, cùng tìm hiểu những tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều hạt tiêu đen nhé. 1. Các rối loạn tiêu hóa Sử dụng […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Từ tháng thứ 5, bé có một số dấu hiệu giúp bố mẹ có thể biết được có thể bắt đầu cho bé ăn dặm. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi nhé. Khi nào áp dụng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi? Mẹ có thể bắt đầu tập cho […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Điểm danh 5 loại quả giúp bạn có đôi mắt sáng

Điểm danh 5 loại quả giúp bạn có đôi mắt sáng

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn” nên bạn cần biết cách bảo vệ và chăm sóc đôi mắt của mình. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 loại quả giúp bạn có đôi mắt sáng nhé. Bác sĩ dinh dưỡng Phạm Thị Bảo An, Bệnh viện Đa khoa TP Hà Tĩnh, khuyên để có đôi mắt đẹp, khỏe, sáng, cần thường […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Gợi ý thực đơn cho mẹ sau sinh thoát kiếp “cò hương” nhanh chóng

Gợi ý thực đơn cho mẹ sau sinh thoát kiếp “cò hương” nhanh chóng

Sau sinh, rất nhiều mẹ tìm đến phương pháp giảm cân nhưng cũng không ít mẹ bỉm sữa tìm đến các phương pháp tăng cân cấp tốc. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn cho mẹ sau sinh thoát kiếp “cò hương” nhanh chóng nhé. Tiêu chí của thực đơn cho bà đẻ dễ tăng cân khoa học Chị em cần […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Chế độ ăn giúp mẹ bầu bị tiểu đường cải thiện sức khỏe

Chế độ ăn giúp mẹ bầu bị tiểu đường cải thiện sức khỏe

Hiện nay, rất nhiều mẹ bầu mắc phải chứng tiểu đường thai kỳ, nếu không được theo dõi cẩn thận thì sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Sau đây, cùng tìm hiểu chế độ ăn giúp mẹ bầu bị tiểu đường cải thiện sức khỏe nhé. Ăn sáng đầy đủ Giúp điều chỉnh lượng […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Mách mẹ thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Mách mẹ thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Chế độ dinh dưỡng rất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, nếu không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trẻ dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, nhẹ cân và phát triển trí não không tốt. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi nhé. Trẻ 2 tuổi rất năng […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Top 10 loại thực phẩm “vàng” dành cho trẻ ăn dặm

Top 10 loại thực phẩm “vàng” dành cho trẻ ăn dặm

Bé yêu nhà bạn đã chuẩn bị bước vào thời kì ăn dặm nhưng bạn chưa chọn được thực phẩm nào ăn dặm tốt nhất cho con. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm “vàng” dành cho trẻ ăn dặm nhé. 1. Những loại ngũ cốc bổ sung sắt Sắt là chất dinh dưỡng rất quan trọng với trẻ […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Tác dụng của súp lơ xanh

Súp lơ xanh và 7 tác dụng tuyệt vời

Súp lơ xanh hay còn có tên gọi khác là bông cải xanh. Ngoài tác dụng là một món ăn ngon ra thì súp lơ xanh còn mang đến rất nhiều các tác dụng tốt cho sức khỏe. Cùng khám phá xem các tác dụng tuyệt vời của súp lơ xanh là gì nhé! 1. Giảm Cholesterol xấu Nhiều nhà […]

by trangtl· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Thịt chim cút và những món ăn bài thuốc dùng trong chữa bệnh

Thịt chim cút và những món ăn bài thuốc dùng trong chữa bệnh

Chim cút hay chim cay – Là một tên gọi chung cho một số chi chim có kích thước trung bình trong họ Trĩ (Phasianidae), hoặc trong họ Odontophoridae (chim cút Tân thế giới) cùng bộ. Thịt chim cút mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe con người: chữa đau lưng ,mệt mỏi, tiểu đêm, … Đặc […]

by hunghv· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé

Cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé

Con bạn rất thích ăn súp nhưng bạn chưa biết cách để chế biến súp cho bé yêu nhà bạn. Hôm nay, mình xin hướng dẫn cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé nhé. Chuẩn bị: ½ cái ức gà 150gr tôm sú ½ củ cà rốt 150gr bắp hạt 150gr đậu Hà Lan hạt […]

by nnghi· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé