Cách giảm cân

4 Phương pháp giảm cân hiệu quả với chuyên gia

4 Phương pháp giảm cân hiệu quả với chuyên gia

Hiện nay, tập gym là điều nhiều người nghĩ khi muốn giảm cân, làm thon gọn dáng vóc. Việc tập cùng máy móc, dụng cụ sẽ giúp bạn thực sự là giảm cân hiệu quả nhanh chóng. Dưới đây là 4 Phương pháp giảm cân hiệu quả với chuyên gia cho những bộ phận dễ tích tụ mỡ nhất trên cơ thể như: […]

by phuongntv· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Cao hồng sâm Hàn Quốc có giúp tăng cân không?

Cao hồng sâm Hàn Quốc có giúp tăng cân không?

Cơ thể bạn gầy gò, ốm yếu, thiếu sức sống và đây là điều khiến bạn mất tự tin khi đứng trước đám đông, và cũng chính cơ thể như vậy đã làm giảm sức đề kháng và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, dễ mắc các bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, với những ai có thân hình quá […]

by trangtl· · 0 comments · Cách giảm cân
Cách giảm cân hiệu quả và an toàn với rau ngót

Cách giảm cân hiệu quả và an toàn với rau ngót

Rau ngót là một thực phẩm được sử dụng rộng rãi làm nguyên liệu cho các bữa ăn. Ngoài ra, rau ngót cũng có tác dụng giảm cân. Sau đây, cùng tìm hiểu cách giảm cân hiệu quả và an toàn với rau ngót nhé. Theo các tài liệu nghiên cứu thì rau ngót có tính mát, vị ngọt, chứa […]

by nnghi· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Mách bạn bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 8 phút

Mách bạn bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 8 phút

Bạn đang sống chung với mỡ bụng, nó khiến bạn tự ti khi mặc những bộ cánh bó sát. Vậy giải pháp giảm mỡ bụng nào an toàn dành cho bạn? Dưới đây, cùng tìm hiểu bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 8 phút nhé. Bài tập giảm mỡ bụng 8 phút – bò mèo  + Gập người, tạo tư thế 4 chân,hít vào […]

by nnghi· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Thực đơn giảm cân với gạo lứt vô cùng hiệu quả

Thực đơn giảm cân với gạo lứt vô cùng hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều loại thực đơn giảm cân giúp bạn giảm cân lành mạnh, an toàn. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt vô cùng hiệu quả nhé. Vì sao gạo lứt giúp giảm cân? Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt có tác […]

by nnghi· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Bất ngờ với thực đơn giảm cân thần tốc với ngũ cốc

Bất ngờ với thực đơn giảm cân thần tốc với ngũ cốc

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân mà không phải khổ sở tập luyện hay nhịn ăn. Sau đây cùng tìm hiểu tthực đơn giảm cân thần tốc với ngũ cốc nhé. Bữa sáng -Một chén cháo yến mạch hoặc một chén bột ngũ cốc mà bạn có thể tự làm + 1 viên TPCN Green […]

by nnghi· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Làm sao giảm cân bằng chanh có hiệu quả cao

Làm sao giảm cân bằng chanh có hiệu quả cao

Khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chanh các bạn cần lưu ý: Nước chanh phải được pha loãng với nước, không uống trực tiếp nước cốt chanh. Do thành phần axit trong chanh cao nên cần phải pha loãng chanh với nước. Việc chỉ uống nước cốt chanh để mong giảm cân nhanh khiến cho da dày bị […]

by admin· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Cải thiện mỡ ở đùi và bụng nhanh chóng nhất

Cải thiện mỡ ở đùi và bụng nhanh chóng nhất

Bạn đang vô cùng lo lắng về vấn đề đùi quá to và bụng quá nhiều mỡ. Bạn thực sự bất lực với điều này, chúng khiến cho bạn không tự tin, không thể mặc những bộ đồ yêu thích của mình ? Vậy nào còn chần chờ gì mà không cùng chúng tôi  cải thiện ngay. 1. Luyện tập […]

Cách giảm cân an toàn và siêu tiết kiệm nhờ củ gừng

Cách giảm cân an toàn và siêu tiết kiệm nhờ củ gừng

Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Cách giảm cân nhanh với dầu dừa

Cách giảm cân nhanh với dầu dừa

Có nhiều người chưa biết về tác dụng giảm cân của dầu dừa. Hôm nay Dầu Dừa Nguyên Chất Làm Thủ Công Tại Nhà sẽ chia sẻ với bạn đọc cách giảm cân nhanh với dầu dừa. Sở dĩ dầu dừa được chứng minh là có khả năng giảm cân vì giống như mọi chất béo khác, dầu dừa làm […]