Sự xáo trộng trong nội tiết tố của cơ thể phụ nữ ở tuổi mãn kinh dẫn đến việc xuất hiện các loại bệnh cho phụ nữ. Hãy để cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn hơn khi có sự chuẩn bị về các loại bệnh sẽ gặp phải nhé! Bệnh phụ khoa Khi đến tuổi mãn kinh, buồng […]
Giai đoạn mãn kinh thường mang lại cho phụ nữ cảm giác căng thẳng, bị áp lực về mặt cảm xúc và thể chất. Dấu hiệu này thường xuất hiện làm cho cuộc sống của người phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo là sựu cáu gắt và nổi nóng. Cùng tìm hiểu vì sao khi mãn kinh […]
Khi mang thai ăn thịt bò có tốt không ? Nếu tốt thì chế đô ăn như thế nào ? Ăn bao nhiêu là đủ ? Nếu bạn đang còn thắc mắc và phân vân thì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi. Khi mang bầu em bé, nhu cầu về sắt của mẹ lên đến […]
Để có được một sức khỏe toàn diện bất kỳ ai cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập một cách khoa học đặc biệt là phụ nữ. Vậy bạn đã có phương pháp cải thiện sức khỏe của mình hay chưa ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để có kiến thức về […]
Khi mà các bà bầu bắt đầu bước vào tháng thứ 5 thì đây có lẽ là giai đoạn nước rút – giai đoạn bé phát triển cực kỳ mạnh mẹ. Điều này chúng ta có thể nhận biết một cách rõ àng. Vậy trong thời kỳ này dinh dưỡng dành cho mẹ thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu nhé. […]
Thời điểm khi nào đếm thai máy Thông thường, từ khoảng tuần thứ 24 – 26 của thai kỳ, mẹ nên bắt đầu theo dõi số lần thai máy để theo dõi sự phát triển của em bé. Một số trường hợp thai máy chậm, mẹ có thể phải đợi đến tuần thứ 28. Mỗi ngày, mẹ nên đếm số […]
Đường có trong trái dâu và protein trong sữa chua sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Nếu đã ngán dâu tây, bạn có thể thay bằng các loại quả mọng khác như việt quất hoặc mâm xôi. So với kem, món ăn này có mùi vị thơm ngon không hề thua kém nhưng lại tốt cho sức khỏe […]
Nhận biết mang thai và tổng hợp các dấu hiệu quan trọng mà chị em nên đặc biệt lưu ý Đa phần các chị em phụ nữ khi phát hiện mình trễ kinh thường hay nghĩ tới việc có khả năng mình đang mang thai nhưng đó chưa hẳn là dấu hiệu khẳng định chính xác nhất. Bởi mang thai […]
Phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin hàng ngày có chứa 30 miligram (mg) sắt. Tuy nhiên, một số phụ nữ lại gặp phải vấn đề với việc uống vitamin khi mang thai, đặc biệt là những loại chứa nhiều chất sắt. Nếu gặp phải vấn đề trên, bạn nên kiểm tra hàm lượng từng chất được ghi trên […]
1. Cà rốt làm rối loạn kinh nguyệt Cà rốt là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, làm đẹp da được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống. Ăn cà rốt có tác dụng làm giảm lượng máu kinh trong trường hợp kinh nguyệt quá nhiều, giảm triệu chứng của viêm phụ khoa, giúp chị em cảm thấy thoải […]
