Bệnh đột quỵ hay còn gọi là bệnh tai biến mạch máu não. Nếu không chữa trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với tình trạng sống thực vật hoặc tàn phế. Thật may mắn khi một số thực phẩm ăn hằng ngày có khả năng phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Vậy, người bệnh đột quỵ […]
Việc bổ sung sắt trong suốt thời kỳ mang thai được bác sĩ khuyến khích và hầu hết bà mẹ mang thai đều sử dụng. Tuy nhiên, rất nhiều chị em thắc mắc rằng có nên bổ sung sắt trước khi mang thai không và bổ sung như thế nào cho hợp lý. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ […]
Sau sinh, rất nhiều mẹ tìm đến phương pháp giảm cân nhưng cũng không ít mẹ bỉm sữa tìm đến các phương pháp tăng cân cấp tốc. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn cho mẹ sau sinh thoát kiếp “cò hương” nhanh chóng nhé. Tiêu chí của thực đơn cho bà đẻ dễ tăng cân khoa học Chị em cần […]
Hiện nay, rất nhiều mẹ bầu mắc phải chứng tiểu đường thai kỳ, nếu không được theo dõi cẩn thận thì sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Sau đây, cùng tìm hiểu chế độ ăn giúp mẹ bầu bị tiểu đường cải thiện sức khỏe nhé. Ăn sáng đầy đủ Giúp điều chỉnh lượng […]
Theo thông tin chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa thì lượng sắt bà bầu cần cung cấp cho cơ thể là 30mg/ngày. Tuy nhỏ nhưng lại không thể thiếu vì nó rất cần thiết cho sự sống, đặc biệt là đối với các bà bầu. Nhưng bổ sung sắt như thế nào là đúng cách? Cùng chúng tôi […]
Để có đủ sữa và an toàn cho bé, mẹ sau sinh cần bổ sung những dướng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây, cùng tìm hiểu những thực phẩm lợi sữa mà không tăng cân sau sinh nhé. Nhóm chất đạm Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú là vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng trực […]
Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Sau đây, cùng tìm hiểu 4 loại nước bà bầu nên uống vào mỗi sáng nhé. Nước chanh ấm Bà bầu uống nước chanh ấm mỗi buổi sáng sau khi thức dậy có tốt không? Một ly chanh ấm có thể […]
Rất nhiều bà mẹ sau sinh ít sữa, không đủ sữa cho con bú. Dưới đây, cùng tìm hiểu 7 thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân nhé. 1. Quả sung Các mẹ biết không, trong 100g quả sung có chứa 0,4g chất béo, 2,3mg Photpho, 12,6g đường, 0,05mg Caroten; 49mg Ca; 3,1g khoáng toàn […]
Mãn kinh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người phụ nữ và nó gây ra nhiều bệnh cho họ. Hãy áp dụng các bí quyết sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn vượt qua được thời kì này nhé! Hoạt động thể chất giúp làm dịu cơn bốc hỏa Duy trì hoạt động đều đặn […]
Bốc hỏa là điều mà hơn 80% phụ nữ thường xuất hiện chứng bệnh này khi mãn kinh. Nó không chỉ gây khó chịu cho các chị em mà còn kéo theo đó là mất ngủ và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe! Hormone dao động – Nguyên nhân gây bốc hỏa Bốc hỏa là do sự dao động hormone […]
