Dinh dưỡng cho mẹ

Mẹo giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn

Mẹo giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn

Phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin hàng ngày có chứa 30 miligram (mg) sắt. Tuy nhiên, một số phụ nữ lại gặp phải vấn đề với việc uống vitamin khi mang thai, đặc biệt là những loại chứa nhiều chất sắt. Nếu gặp phải vấn đề trên, bạn nên kiểm tra hàm lượng từng chất được ghi trên […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Những thực phẩm có khả năng tránh thai bạn cần nên biết

Những thực phẩm có khả năng tránh thai bạn cần nên biết

1. Cà rốt làm rối loạn kinh nguyệt Cà rốt là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, làm đẹp da được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống. Ăn cà rốt có tác dụng làm giảm lượng máu kinh trong trường hợp kinh nguyệt quá nhiều, giảm triệu chứng của viêm phụ khoa, giúp chị em cảm thấy thoải […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

Hãy cùng chúng tôi tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ hợp lý tốt nhất dưới đây và áp dụng cho các mẹ bầu đảm bảo sức khỏe 1. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ Trong 3 tháng đầu, thai phụ chỉ cần […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Cách nấu canh cá chép an thai, giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Cách nấu canh cá chép an thai, giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Canh cá chép nấu dễ dàng là món ăn an thai, giàu dinh dưỡng cho các bà bầu trong suốt thai kỳ. Người xưa thường ca ngợi cá chép là loại “thực phẩm thượng hạng”. Cá chép tuy nhiều xương, không mềm nhưng đổi lại thịt rất ngon và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là đối với […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Khi mang thai, các chị em thường có cảm giác thèm ăn vặt và những đồ ăn ngọt luôn là các thực phẩm được “quan tâm” nhiều nhất. Bởi trong giai đoạn thai kỳ, nhiều thai phụ bị cảm giác ốm nghén hành thường xuyên nên thay vì không ăn được nhiều trong bữa chính thì lại dùng các thức […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi bị thừa cân

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi bị thừa cân

Mẹ bầu nên biết rằng, mang thai không phải là khoảng thời gian ăn kiêng hay cắt giảm bớt hàm lượng các dưỡng chất giàu năng lượng cho cơ thể mà cần phải biết cân nhắc về các loại thực phẩm nào là tốt nhất cho cơ thể của mình và bé yêu trong bụng. Với những bà mẹ có […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Những loại thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu

Những loại thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu

Danh sách những món ngon vừa giúp chị em giảm chứng đãng trí khi bầu bí, vừa hỗ trợ thai nhi phát triển trí não tốt hơn ngay từ trong bụng mẹ. Một nghiên cứu tại Úc được thực hiện với 1000 thai phụ đã khẳng định: phụ nữ mang thai hay quên và có trí nhớ kém hơn bình […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Nước cam- Thuốc bổ cho bàu bầu

Nước cam- Thuốc bổ cho bàu bầu

Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Cam là loại quả giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Theo nghiên cứu, trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Trong 100 […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Cách làm chân giò hầm củ sen món ngon tốt cho bà bầu

Cách làm chân giò hầm củ sen món ngon tốt cho bà bầu

Có rất nhiều loại món ăn ngon tốt cho các bà bầu, trong đó các món ăn được chế biến từ chân giò giúp cho các bà bầu có nhiều sữa hơn dành cho con mình. Sau đây NiemDamMe sẽ hướng dẫn bạn cách làm món chân giò hầm củ sen món ăn ngon không chỉ tốt cho bà bầu […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn phải làm thế nào?

Trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn phải làm thế nào?

Giai đoạn đầu đời là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn. Vậy, giải pháp là gì? 1. Lượng thức ăn trong ngày của trẻ 8 tháng tuổi Ở giai đoạn từ 6-12 tháng tuổi, lượng sữa bé cần mỗi ngày từ 750-1000ml. […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ