Dinh dưỡng cho mẹ

Món ăn lợi sữa cho các bà mẹ

Món ăn lợi sữa cho các bà mẹ

Theo y học cổ truyền, sữa mẹ từ huyết hoá thành, nhờ động lực của khí mà vận hóa, lưu thông. Do vậy, việc sữa nhiều hay ít liên quan mật thiết đến sự thịnh suy của khí huyết. Cuộc sinh nở khiến khí huyết người phụ nữ bị tổn thương, cơ thể hư nhược nên nguồn sữa bị ảnh […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Bài tập kiểm tra xương cho phụ nữ tuổi 40

Bài tập kiểm tra xương cho phụ nữ tuổi 40

Phụ nữ trung niên có thể cảm thấy lưng đau nhức khi mang xách túi cồng kềnh hoặc chân mỏi nhừ khi thả bộ công viên. Đây đều là các triệu chứng báo hiệu sức khỏe hệ xương mất dần sự dẻo dai và cơ thể thiếu năng động. Tuy nhiên, nếu vì đau mỏi mà ít vận động, chị […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ