Giảm cân không mất nhiều công sức như ta nghĩ. Sau đây là 9 thực đơn giảm cân đơn giản nhất để bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất sức nhiều. 1. Ăn bơ sữa mỗi ngày Nghe qua có vẻ rất phi lý vì bơ béo nhưng nếu mỗi ngày ăn một miếng phó-mát hay uống một […]
Lòng trắng trứng chứa ít chất béo và giúp da sáng đẹp, vì vậy các chị em đang có ý định giảm cân hãy nhanh nhanh cho thực phẩm này vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé. 1. Những điều chưa biết về lòng trắng trứng: Chỉ cần đun nóng lên khoảng 80oC, lòng trắng trứng trở nên an […]
Các sản phẩm chăm sóc tóc là không thể thiếu trong những ngày hè nắng gắt này. Để bảo vệ mái tóc của bạn thì những sản phẩm được làm từ tự nhiên là an toàn nhất. Mùa hè oi bức cũng là một trong những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn khô sơ, chẻ ngọn và kém sức […]
Trái cây là thực phẩm không thể thiếu nếu chúng ta muốn giảm cân, hãy cùng thử với chanh bạn nhé! Giảm bớt cảm giác thèm ăn điều bất công nhất là những người thừa cân lại thường có cảm giác them ăn rất nhanh đúng không nào, vậy thì hãy dùng chanh. bạn có thể ngửi tinh dầu chanh […]
Đặc trưng sinh lý của người cao tuổi (NCT) là thích sum họp gia đình, con cháu, bè bạn, đặc biệt ở nông thôn thì hàng xóm thuận hòa là điều lý thú để có người trút bầu tâm sự. Những ngày xuân về Tết đến, NCT càng muốn có sự sum vầy cùng con cháu, muốn có bạn hiền […]
1. Tiêu chảy là gì ? Tiêu chảy thường hay xảy ra nhất là ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi. Tiêu chảy là tình trạng khi trẻ đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày. Tiêu chảy cấp xảy ra đột ngột kéo dài không quá 14 ngày (thường […]
Cho đến nay ung thư vẫn là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở các nước kinh tế phát triển sau các bệnh tim mạch. Đối với nam giới thì ung thư dạ dày và ung thư thực quản chiếm ưu thế ở những người nghiện rượu, ung thư phổi có nhiều ở những vùng công nghiệp lớn và […]
Từ xưa đến nay, đậu nành (hay đậu tương) vẫn được các nhà dinh dưỡng học đánh giá rất cao vì giầu protein và lipid. Trong 100g đậu nành có từ 34 đến 40g protein và khoảng gần 20g lipid, nhiều hơn bất cứ một loại thịt động vật nào. Protein đậu nành ở dưới dạng casein thực vật không […]
Mùa thi đến thường gắn liền với mùa hè nóng nực, cái nóng oi bức của mùa hè đó làm giảm sự ăn ngon miệng cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài càng làm cho các em học sinh biếng ăn hơn, dẫn tới sức khoẻ giảm sút ảnh hưởng không tốt đến kết quả của […]
1. Bệnh van ba lá: Bình thường, máu từ tâm nhĩ phải đi qua van ba lá xuống tâm thất phải rồi sau đó được bơm vào động mạch phổi lên phổi trao đổi ôxy. Nếu van ba lá bị hẹp sẽ gây cản trở dòng máu từ nhĩ phải xuống thất phải. Hẹp van ba lá là một […]
