Hiện nay có nhiều cách giúp bạn có thể giảm cân như: dùng thực phẩm chức năng, phương pháp ăn kiêng, tập thể dục,…. Bên cạnh đó có một số loại thảo dược cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả không kém. Đó là những thảo dược gì, chúng ta cùng theo dõi.
Ngải đắng
Ngải đắng là loại thảo mộc giúp giảm cân nhờ có chất kích thích và tính chất lợi tiểu. Thường xuyên dùng trà ngải đắng có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất, tất cả đều giúp ích cho kế hoạch giảm cân.
Rau kinh giới
Rau kinh giới được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả việc ngăn ngừa bệnh béo phì. Nó giữ chức năng hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giúp lọc chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể, điều này sẽ làm giảm nguy cơ béo phì và tốt cho sức khỏe tổng thể.
Bạc hà
Trà bạc hà giúp giảm cân bằng nhiều cách như giảm cảm giác thèm ăn, giúp ích cho quá trình tiêu hóa, thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Hơn nữa, bạc hà có đặc tính giảm stress, cũng rất quan trọng đối với việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
Bạc hà được chứng minh giúp vòng eo nhỏ vì nó hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Dùng một tách bạc hà trà giúp làm dịu hệ tiêu hóa và cũng thúc đẩy ruột di chuyển khỏe mạnh, có nghĩa là nó sẽ thúc đẩy loại bỏ các độc tố trong cơ thể.
Nhân sâm hàn quốc
Sâm củ hàn quốc Là một trong những loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi nhất, nhân sâm không chỉ phổ biến trong cách tăng cường trí nhớ mà còn giúp giảm cân. Là một chất kích thích, nhân sâm làm tăng quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng, cả hai đều có lợi cho việc giảm cân.
Xem thêm thông tin và sâm hàn quốc:
>>>> Tác dụng của sâm khô hàn quốc
>>>> Tác dụng của cao sâm hàn quốc
Trên đây là những loại thảo dược giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn và cân đối từ những thảo dược trên. Xin cảm ơn!
Nguồn: thanhnien
