Tổng quan bệnh khó tiêu và cách chữa trị

Bệnh khó tiêu là bệnh về hệ tiêu hóa trong đó việc phân hủy mọi thứ chúng ta ăn hay uống tạo ra các thành phần quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Bất kỳ rối loạn nào trong hệ tiêu hóa cũng dẫn đến chứng khó tiêu.

1. Nguyên nhân bệnh khó tiêu

– Ăn quá nhiều, đặc biệt là thực phẩm nhiều mỡ

– Lượng axit ứ đọng trong dạ dày quá nhiều

– Uống nhiều rượu bia

– Căng thẳng trong thai kỳ

chung-kho-tieu-1

2. Triệu chứng bệnh khó tiêu

– Cảm giác nóng trong lồng ngực hoặc da dày

– Đầy hơi, buồn nôn, ợ

3. Cách chữa trị bệnh khó tiêu

– Trước một bữa ăn có nhiều thực phẩm khó tiêu, hãy ăn 2 hoặc 3 lát gừng

– Uống hỗn hợp gồm 1 muỗng nước ép  gừng và 1 muỗng nước cốt chanh. Thêm mật ong cho ngon hơn

– Cho 2- 3 lá hương nhu non vào 1 cốc nước, để qua đêm và uống khi thức dậy. Loại đồ uống này làm sạch ruột và thanh lọc máu

– Uống 1 cóc nước nóng có hòa 2 muỗng nước ép gừng và 1 muỗng mật ong

dai-trang-nhatnhat

4. Liệu pháp nước ép trị bệnh khó tiêu

– Để cải thiện hệ tiêu hóa, hãy uống hỗn hợp nước ép làm từ 3 quả cà rốt và nửa cây bắp cải

– Ép lấy nước một lát gừng, nửa nhúm lá bạc hà tươi, 1 quả kiwi, 1/4 quả dứa. Uống 40ml hỗn hợp trên 2 lần/ ngày có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, làm dịu đường ruột và loại bỏ khí gas

– Uống 1 ly cỡ vừa nước ép dứa sau mỗi bữa ăn rất hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu

– Rót 1 ly nước ấm, hòa vào đó 1 muỗng chanh, 1 muỗng nước ép gừng, 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều len và uống

– Nước ép cam là phương thuốc hiệu quả chữa khó tiêu vì nó là nguồn cung cấp dưỡng chất. Đồng thời còn có tác dụng hỗ trợ các cơ quan tiêu hóa nghỉ ngơi

– Nước ép nho cũng là 1 thực phẩm được dùng để điều trị chứng khó tiêu và cảm giác khó chịu ở dạ dày

– Nước chanh tốt cho người ăn không tiêu, nhờ tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột. Để ngăn ngừa axit trào ngược, hòa 1 muỗng nước cốt chanh vào 1 ly nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn

Trên đây là bài viết Tổng quan bệnh khó tiêu và cách chữa trị, hy vọng bài viết này cung cấp đủ thông tin đến cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!  

Theo cuốn sách Chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc

(Tiến sỹ y khoa Dr Biswaroop Roy Chowdhury) 

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT

>>>> Nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiêu hóa và giải pháp khắc phục

>>>> Tổng quan về bệnh tiêu chảy và cách chữa trị

>>>> Những nguyên nhân của chứng trướng bụng, đầy hơi