Thuốc – Hãy thử điều chỉnh chế độ ăn uống:
Nếu bạn phát hiện ra rằng lý do mất hứng là do nguyên nhân tâm lý dẫn đến. Vậy bạn hãy thử loại trừ khả năng đầu tiên là bị stress, việc lọai trừ stress rất đơn giản chẳng hạn thay đổi lại thời khóa biểu làm việc, quan tâm đến chính bản thân mình, vận động chơi thể thao, hãy thư thái dạo chơi, đến những nơi đông người lành mạnh.
Nếu vẫn không có tác dụng thì hãy thử phương án ngược lại đó là điều chỉnh chế độ ăn uống, và hãy quan tâm đến việc ăn nhiều pho mát.
Đừng quên ăn rau quả:
Rau xanh cũng rất quan trọng và nhất là rau tươi vì trong rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất protein có tác dụng đến các cơ quan của cơ thể. Đương nhiên bạn cũng đừng quên các rau mầm, họ đậu có chứa nhiều vitamin B3 và các loại hạt, giá đỗ đu đủ có chứa vitamin B6.
Bác Sỹ:
Nếu bạn đã vận dụng tất cả những điều nêu trên vẫn không có tác dụng thì có lẽ điều duy nhất là đến khám và tư vấn bác sỹ chuyên khoa.
trankarel (Nguồn: zdravi.idnes.cz)