Ngủ quá nhiều Nghiên cứu đã cho thấy ngủ 8 tiếng hoặc hơn mỗi tối có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và thậm chí rút ngắn tuổi thọ. Khuyên bạn nên ngủ 6,5 – 7,5 tiếng mỗi đêm là đủ cho hầu hết mọi người. Thời gian ngủ được xem là đủ nếu ta thức dậy với cảm giác […]
Kết thân với đậu nành Bạn nên ăn uống đủ chất, mỗi ngày hãy đưa vào cơ thể một lượng calo hợp lý. Nên sử dụng các chất béo tốt thường xuyên vì chúng tác động rất tích cực đến vòng một của bạn. Đậu nành, đậu tương, thịt nạc, củ quả là những thực phẩm vô cùng cần […]
Bí quyết cho làn môi gợi cảm dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng có được bờ môi mềm mại, hấp dẫn. Đây là những phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn, không hề gây hại cho làn môi. Uống nhiều nước và ăn trái cây Ít uống nước không chỉ làm môi khô mà da […]
Các món súp Súp bao gồm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mát và có tác dụng làm đẹp da. Trứng cút là thực phẩm không thể thiếu được trong món súp. Trứng cút giàu protein, có lượng vitamin A,B,E dồi dào. Khi đem nấu sup sẽ sản xuất ra các enzyme có thể giúp làn da phụ […]
rẻ trung, sành điệu Những chiếc túi xách từ lâu đã trở thành phụ kiện không thể thiếu của các tín đồ thời trang. Túi xách – bucket bag nổi bật về kiểu dáng cũng như phong cách trẻ trung. Túi bucket bag hiện đang rất được lòng giới trẻ. Chất liệu chính tạo nên dòng túi xách – […]
– Phong cách thời trang đơn giản Dù mẫu quần rách đẹp cho bạn gái cá tính đã ra đời khá lâu nhưng vẫn là xu hướng thời trang được yêu thích của số đông phái đẹp trên toàn thế giới. Loại quần này có thể kết hợp đa phong cách. Quần rách mang tính chất phóng khoáng, khỏe khoắn […]
Bí quyết chăm sóc móng tay tại nhà dưới đây sẽ giúp cho chị em nhanh chóng có được bộ móng tay khỏe và đẹp. Các mẹo này có thể khắc phục được tình trạng mềm móng, móng dễ giòn, dễ gãy. Dùng dầu oliu để ngâm móng Thời tiết khô hanh và cơ thể bị mất nước dễ làm […]
Các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp “thu nhỏ” vòng eo bánh mỳ, giúp phái đẹp thêm tự tin và hấp dẫn. Các cô nàng eo to sẽ không phải lo lắng về chuyện chọn đồ trước mỗi lần tụ tập đi chơi cùng bạn bè, hay những lần dự tiệc. Váy có đường eo giả Nhiều người […]
Các bí quyết làm cho đôi mắt khỏe đẹp dưới đây đã và đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng. Nó nhanh chóng mang lại hiệu quả tích cực. Đôi mắt sẽ mất đi dấu vết của sự mệt mỏi, những dấu hiệu bệnh tật sẽ được loại bỏ một cách mau chóng. Bảo vệ mắt trước […]
Massage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm gọn gàng, gợi cảm, vòng eo thêm quyến rũ. Chuẩn bị dụng cụ massage Để quá trình massage giảm cân diễn ra […]
