SPF càng lớn càng tốt Khi mua kem chống nắng bạn nên lựa những loại có chỉ số SPF ghi trên chai trên 15 và dưới 50 là tốt nhất cho da. Hiểu rõ sự khác biệt Trong trường hợp bạn đang băn khoăn giữa mồ hôi và công thức không thấm nước hoặc mồ hôi và công thức […]
Bã cà phê Cafein có trong cà phê có thể tăng cường lưu thông bạch huyết và thúc đẩy trao đổi chất giúp giải thoát lượng chất béo dưới da. Sử dụng một chút bã cà phê với nước ấm và chà xát lên khu vực “sần vỏ cam” khoảng 30 phút mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ […]
Bã cà phê Cafein có trong cà phê có thể tăng cường lưu thông bạch huyết và thúc đẩy trao đổi chất giúp giải thoát lượng chất béo dưới da. Sử dụng một chút bã cà phê với nước ấm và chà xát lên khu vực “sần vỏ cam” khoảng 30 phút mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ […]
Mặt nạ cho vùng da cổ Có nhiều cách chế mặt nạ cho da cổ, bạn nên chú ý cách nào tiện lợi hơn thì thực hiện. 1. Làm ấm 2 thìa cà-phê dầu ô-liu rồi thoa lên vùng da cổ đã được rửa sạch. Dùng khăn cotton mềm quấn quanh cổ, ủ ít trong khoản 30 phút . Áp […]
Dứa Các enzyme bromelain trong dứa đóng vai trò loại bỏ các vết bẩn tự nhiên, phá vỡ những mảng bám, vi khuẩn trên răng của bạn. Ăn dứa cũng kích thích sản xuất nước bọt, làm sạch răng một cách tự nhiên. Súp lơ Súp lơ có tác dụng làm trắng răng vì thực phẩm này có chức năng […]
Ngực không bị gò bó Áo ngực có tác dụng che chắn và nâng đỡ bầu ngực. Nó ôm sát lấy phần ngực làm cho phái nữ có cảm giác bức bối. Những loại áo ngực có mút dày, hoặc không phù hợp về kích cỡ càng làm cho nữ giới khó chịu hơn. “Thả rông” giúp cho cơ […]
Ngủ quá nhiều Nghiên cứu đã cho thấy ngủ 8 tiếng hoặc hơn mỗi tối có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và thậm chí rút ngắn tuổi thọ. Khuyên bạn nên ngủ 6,5 – 7,5 tiếng mỗi đêm là đủ cho hầu hết mọi người. Thời gian ngủ được xem là đủ nếu ta thức dậy với cảm giác […]
Kết thân với đậu nành Bạn nên ăn uống đủ chất, mỗi ngày hãy đưa vào cơ thể một lượng calo hợp lý. Nên sử dụng các chất béo tốt thường xuyên vì chúng tác động rất tích cực đến vòng một của bạn. Đậu nành, đậu tương, thịt nạc, củ quả là những thực phẩm vô cùng cần […]
Bí quyết cho làn môi gợi cảm dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng có được bờ môi mềm mại, hấp dẫn. Đây là những phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn, không hề gây hại cho làn môi. Uống nhiều nước và ăn trái cây Ít uống nước không chỉ làm môi khô mà da […]
Các món súp Súp bao gồm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mát và có tác dụng làm đẹp da. Trứng cút là thực phẩm không thể thiếu được trong món súp. Trứng cút giàu protein, có lượng vitamin A,B,E dồi dào. Khi đem nấu sup sẽ sản xuất ra các enzyme có thể giúp làn da phụ […]
