Bưởi không chỉ là một loại quả tốt cho sức khỏe, tốt cho người mập giảm béo bụng mà nó còn là trái cây tuyệt vời với vị ngọt ngọt, chua chua, thanh thanh rất dễ ăn. Để làm một ly nước ép bưởi không khó, bạn có thể tuân thủ những bước sau để làm cho mình và gia đình những ly nước ép bưởi vừa ngon vừa bổ dưỡng.
Nguyên liệu
-Bưởi
-Cà chua
-Mật ong
-Đường trắng
Bạn nên chọn những quả bưởi căng mọng, không bị sần sùi và khi cầm nặng tay.
Cách làm
Bước 1: Chọn quả bưởi ngon, gọt vỏ, bỏ hạt, tách múi bưởi để lấy tép
Xé nhỏ phần tép bưởi để dễ ép hơn
Bước 2: Cà chua rửa sạch, lọc bỏ hạt, cắt miếng nhỏ
Bước 3: Cho bưởi, cà chua vào máy ép hoa quả.
Bước 4: Rót nước ép, cho vào máy xay sinh tố, cho thêm đường, mật ong xay nhuyễn trong vòng 3 phút.
Bạn nên nhá máy để sinh tố không bị nhuyễn quá. Sau đó bạn đổ ra ly để thưởng thức.
Với những người muốn dùng nước ép bưởi trong thuc don giam can, bạn nên hạn chế cho mật ong và đường trắng. Như thế sẽ thực sự hiệu quả hơn.
Bạn nên nhớ, nước ép bưởi uống mỗi ngày không chỉ có tác dụng đẹp da mà còn tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung vitamin cực tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, nước ép bưởi còn có vị thanh mát, ngon miệng.
