Đau lưng là một trong những bệnh phổ biến nhất, mọi người thường mắc phải khi lưng làm việc quá tải hoặc bị giãn cơ.
1. Nguyên nhân bệnh đau lưng
– Cơ bụng và cơ lưng yếu
– Mang giầy cao gót
– Ngồi lâu
– Nâng vật nặng sai tư thế
2. Triệu chứng bệnh đau lưng
– Cảm thấy đau vùng lưng giữa hoặc lưng dưới
– Trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân không thể di chuyển được và phải nằm liệt giường
3. Cách chữa trị bệnh đau lưng
– Đun nước với lá hương nhu và hạt đậu khấu đen để uống
– Nghiền 5 tép tỏi cho vào ly sữa. Đun sôi lửa vừa cho đến khi cạn còn 1/4 ly. Chia làm 2 lần, uống 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối. Uống liên tục trong 30 ngày để có kết quả tốt hơn
– Dùng phần thịt trắng của nha đam thoa trực tiếp lên lưng sẽ giúp giảm đau hiệu quả
4. Liệu pháp nước ép chữa bệnh đau lưng
– Nước chanh luôn được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu và nhanh chóng nhất trong việc điều trị đau lưng. Trong nước chanh có vitamin C- hợp chất đã được chứng minh là có khả năng làm giảm và loại bỏ cơn đau lưng.
– Nước ép quả anh đào cũng có chứa các chất chống sưng viêm, hỗ trợ quá trình làm dịu cơn đau
Ghi chú: Do có tính axit rất cao nên nước chanh có thể ăn mòn men răng. Vì vậy, hãy súc miệng thật kỹ sau khi uống nước chanh để tránh bị mòn men răng.
Trên đây là bài viết Bệnh đau lưng, nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị, hy vọng bài viết này cung cấp đủ thông tin đến cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Theo cuốn sách Chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc
(Tiến sỹ y khoa Dr Biswaroop Roy Chowdhury)
XEM THÊM:
>>>> Bệnh thấp khớp, nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
>>>> Bệnh viêm khớp, nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
