Gương mặt trẻ trung, thân hình săn chắc, hoàn hảo dù đã bước sang tuổi 46 của nữ diễn viên Jennifer Aniston luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mới đây trên Instagram, Jennifer đã hé lộ cho mọi người biết thực đơn hàng ngày của mình.
Bữa trưa của Jen là một món salad hoàn hảo. Hoàn hảo bởi nó có bột gạo lứt, dưa chuột, rau mùi tây, rau bạc hà, hành tây, đậu mễ (garbanzo bean), phô mai và quả hồ trăn.
Đến giữa chiều, Jen ăn vặt với vài miếng dưa chuột để chống đói.
Sau khi ăn sáng, cô dành thời gian tập thể dục tại nhà với bài tập vung tạ ấm hai tay. Trên Instagram, nữ diễn viên đăng ảnh chú chó yêu quý của mình và không quên chú thích “Tập thể dục với cún yêu”.
Jennifer cho biết thêm, cô cũng không áp dụng thực đơn kiêng khem quá nghiêm ngặt, mà chỉ muốn có sự cân bằng cho cơ thể.
Sau đó Jennifer vào vườn và bắt đầu thu lượm những quả trứng mà gà mái mới đẻ ra. Những quả trứng này được dùng nấu cho bữa sáng, trứng ốp la hoặc trứng luộc.
