Dinh dưỡng cho người già

Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi

Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi

Từ lâu, người ta đã biết cá là một thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, không những không thua kém thịt động vật mà nhiều điểm còn vượt thịt. Trong các protit, quan trọng nhất là anbumin, globulin, và nucleoprotit. Nhìn chung protit của cá và thành phần axit amin cũng gần giống như ở động vật máu […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho người già
Người viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt thế nào?

Người viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt thế nào?

Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là bệnh hay gặp, nhất là ở người cao tuổi, nữ mắc nhiều hơn nam. Đây là nguyên nhân hàng đầu trong nhóm bệnh lý khớp viêm gây tàn phế, mất khả năng vận động và tăng nguy cơ tử vong ở người cao tuổi. Do vậy, ngoài việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho người già
Người cao tuổi uống sữa sao cho đúng cách

Người cao tuổi uống sữa sao cho đúng cách

Theo tâm lý của đa số người Việt Nam khi đề cập đến sữa thì chỉ quan tâm đến việc chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống sữa đúng chứ chưa lưu tâm đến việc uống sữa đúng cách của đối tượng người cao tuổi. Sữa là sản phẩm tập hợp rất nhiều thành phần dinh dưỡng […]

Dinh dưỡng phòng bệnh cho người già trong mùa hè

Dinh dưỡng phòng bệnh cho người già trong mùa hè

Mùa hè không chỉ có thời tiết nắng nóng, oi bức, khó chịu mà còn là mùa của nhiều bệnh mạn tính. Mọi người, đặc biệt là người cao tuổi thường mệt mỏi, chán ăn, sức đề kháng giảm do đó nguy cơ mắc bệnh càng cao. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chế độ dinh dưỡng hợp lý để […]

Những thực phẩm có lợi cho người cao tuổi

Những thực phẩm có lợi cho người cao tuổi

Các nhà khoa học khẳng định, thực phẩm không chỉ nuôi sống con người mà còn có giá trị nhất định trong phòng, chữa bệnh. Những loại thực phẩm sau đây được khuyến cáo nên dùng cho người cao tuổi. Cà chua Theo nghiên cứu của Đại học Havard (Mỹ) cho thấy, những người dùng nhiều cà chua (từ 2 […]

Thực phẩm dành cho người cao tuổi “Dinh dưỡng an hưởng tuổi vàng”

Thực phẩm dành cho người cao tuổi “Dinh dưỡng an hưởng tuổi vàng”

Bước sang tuổi ngũ tuần, các bộ phận trên cơ thể mỗi người đã có chiều hướng suy giảm đi ít nhiều. Đặc biệt là qua tuổi 60, 70, cơ thể các cụ thường phát sinh rất nhiều căn bệnh nếu không có được sự chăm sóc sức khỏe toàn diện. Vì vậy để cha mẹ hay những người thân […]

Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Dinh dưỡng ngày Tết cho người cao tuổi

Đặc trưng sinh lý của người cao tuổi (NCT) là thích sum họp gia đình, con cháu, bè bạn, đặc biệt ở nông thôn thì hàng xóm thuận hòa là điều lý thú để có người trút bầu tâm sự. Những ngày xuân về Tết đến, NCT càng muốn có sự sum vầy cùng con cháu, muốn có bạn hiền […]

Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi

Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi

Con người tạo ra thức ăn, nhưng cũng có thể nói thức ăn tạo ra con người. “Hãy nói cho tôi biết anh ăn gì, tôi sẽ nói cho anh biết anh là ai !”. Khi được biết cụ thể về tình hình ăn uống của một người, ta có thể biết những điều khá cơ bản về người ấy […]

Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ăn ngon miệng. Các cơ quan tiêu hóa hoạt động cũng kém trước. Hàm răng yếu, nhai cắn thức ăn khó khăn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dầy […]

Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Ngoài ra, người cao tuổi thường hay mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao […]