Để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn nhiều chị em không biết làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất và đặc biệt là không bị tăng cân trở lại.
Cùng khám phá cách giảm cân hiệu quả nhất nhé. Giảm cân không hề khó nếu như ta biết cách lựa chọn phương pháp giảm cân khoa học nhất. Hiện nay có khá nhiều phương pháp giảm cân được khám phá ra và giúp người dùng giảm cân hiệu quả. Cùng nghiên cứu áp dụng một số phương pháp giảm cân hiệu quả nhất nhé.
Giảm cân hiệu quả bằng chanh
Chanh vốn là loại nguyên liệu quá quen thuộc trong gian bếp nhà bạn, vì thế chị em có thể dễ dàng sử dụng chúng trong quá trình giảm cân của mình bằng nhiều cách:
Giảm cân hiệu quả bằng chanh
Sử dụng chanh để đắp lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo thon gọn hơn, làn da bụng sẽ mềm mại, trắng sáng tự nhiên. Chị em chỉ cần thái lát mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ phía da bụng, sau khoảng 20 phút thì bỏ các lát chanh ra rồi dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất.
Pha nước chanh muối giảm cân
Có lẽ nước chanh muối là loại đồ uống không những thơm ngon, bổ dưỡng, giàu khoáng chất mà lại còn rất tốt cho việc ăn kiêng. Nước chanh không những giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích tụ mỡ ở phần bụng. Rất đơn giản chị em chỉ cần pha loãng nước chanh rồi cho thêm chút muối, mang hòa tan và nếm vừa uống. Với chanh muối có thể sử dụng sau bữa ăn hoặc uống kèm bữa ăn, lưu ý không nên uống những lúc đói nhé, nó sẽ không tốt cho dạ dày của bạn.
