Vì sao phụ nữ bị chậm kinh?
Chậm kinh (hay trễ kinh) là biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ. Đây là hiện tượng khi đến kỳ hành kinh nhưng vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt.
Tình trạng chậm kinh nguyệt rất thường gặp đối với đa số chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này cũng như biết cách trễ kinh làm sao để có lại.
Thông thường, nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh. Mặt khác, khi chị em lỡ mất ít nhất ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì được xem là vô kinh.
Trễ kinh làm sao để có lại
Xem thêm: đến tháng nên uống gì
Nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt
Trễ kinh do nhiều nguyên nhân gây ra. Đối với phụ nữ có thai thì trễ kinh nguyệt là điều hoàn toàn bình thường trong suốt thời kì mang thai. Bên cạnh đó còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng chậm kinh, cụ thể như:
- Mang thai: Mang thai là nguyên nhân chắc chắn nhất của sự trễ kinh của chị em. Khi chị em có quan hệ tình dục, đặc biệt là không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà bị trễ kinh 1 tuần hay 10 ngày thì rất có thể chị em đã có tin vui đấy.
- Tiền mãn kinh: Thời điểm mãn kinh trung bình là ở độ tuổi 52 khi người phụ nữ không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng. Nhiều phụ nữ trải qua các triệu chứng 10 – 15 năm trước khi mãn kinh thực sự. Giai đoạn này được gọi là tiền mãn kinh và báo hiệu lượng estrogen bắt đầu có sự dao động.
- Tăng giảm cân nặng đột ngột: Cân nặng của bạn tăng hay giảm quá nhanh đều sẽ khiến tuyến giáp bị tác động, khiến lượng hormone sinh dục nữ bị thay đổi. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn và biểu hiện bởi chứng chậm kinh, đau bụng kinh, mất kinh.
- Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Đây cũng là nguyên nhân gây trễ kinh ở chị em.
- Stress: căng thẳng do công việc, gia đình… kéo dài có thể ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt làm cho nó dài hoặc ngắn hơn, thậm chí là mất kinh.
- Lạm dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn chặn sự rụng trứng bằng cách duy trì các hormone kích thích tố.
- PCOS: PCOS là một trong những rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Kinh nguyệt bất thường hoặc thậm chí không có cũng là một đặc điểm chung của tình trạng này.
Biết rõ nguyên nhân, bạn sẽ biết cách trễ kinh làm sao để có lại dễ dàng và khoa học hơn.
Trễ kinh làm sao để có lại?
Làm thế nào để ra kinh khi bị trễ ? bị trễ kinh do nhiều nguyên do tạo ra, có khả năng do tâm lí, bệnh lý hay mang bầu. Cho dù do bất cứ lý do gì , chị em cũng cần đi kiểm tra sức khỏe để có chiều hướng chữa trị ưu việt nhất.
Tình huống chị em bị chậm kinh do vấn đề cảm xúc không quá hiểm nguy. Bạn chỉ cần từ bỏ thói quen ăn uống , chế độ thư giãn phù hợp và luyện rèn luyện thể lực đồng đều theo yêu cầu của bác sĩ, giữ tâm hồn luôn thư giãn thì kinh nguyệt sẽ yên ổn trở lại.
đối với những người bị chậm kinh do mang bầu, nha sĩ sẽ bảo ban chi tiết cách chăm sóc sức khỏe cho bạn và cả bào thai, để thai có khả năng tiến triển về mọi mặt nhất.
Nếu bị chậm kinh do mắc các bệnh phụ khoa, chị em nên chữa trị sớm tránh để tình trạng bệnh gây ảnh hưởng đến thể trạng, nổi bật là thể trạng sinh đẻ của bản thân.
Làm sao để ra kinh khi bị trễ? Nhìn chung trễ kinh làm sao để có lại thì tùy theo từng trường hợp, tình trạng bệnh lý mà bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị phù hợp:
- Điều trị nội khoa: Sử dụng các loại thuốc đặc trị virus, vi khuẩn, nấm… để tiêu diệt mầm bệnh, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy sự tuần hoàn máu, giúp bệnh phục hồi nhanh chóng.
- Điều trị ngoại khoa: Trị trễ kinh do các bệnh lý phụ khoa gây ra như dao leep, oxygen… đem lại kết quả cao.
Bị chậm kinh nhưng không có thai nên uống gì?
Theo các bác sĩ, việc trễ kinh do nhiều căn nguyên, có thể chỉ là triệu chứng bình nhưng đôi khi lại là triệu chứng có bầu hoặc một số bệnh lý phụ khoa.
Vì thế, để biết trễ kinh làm sao để có lại, bị trễ kinh cần uống gì, bạn nữ nên đến gặp chuyên gia và lắng nghe ý kiến nhé! Sau đây là một số thông tin bạn có thể tham khảo.
Chậm kinh bởi căn nguyên sinh lý gồm có thức khuya, stress, tăng giảm cân đột ngột, chế độ ăn uống sinh hoạt không khoa học… Bị trễ kinh phải làm sao? Đối với tác nhân này, chị em cần phải khắc phục tình trạng trễ kinh bằng cách:
1. Uống đủ nước mỗi ngày
Lượng nước đủ mỗi ngày từ 1,5-2 lít. Ngoài nước lọc, bạn có thể sử dụng nước canh, nước hoa quả để thay thế.
3. Uống cao ích mẫu
Trễ kinh làm sao để có lại? Uống cao ích mẫu là một giải pháp hữu dụng. Nó có tác dụng giảm đau đối với đau bụng kinh và có công dụng điều chỉnh chu kì hành kinh, làm thông kinh.
4. Thực phẩm chức năng
Trễ kinh làm sao để có lại? Hiện nay có khá nhiều loại thuốc có khả năng hỗ trợ cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể thêm những loại vitamin A, E, D bằng đường uống; bổ sung thêm sắt, kẽm.
Uống thực phẩm chức năng
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết sử dụng loại nào phù hợp với cơ thể thì hãy đi khám để bác sĩ tư vấn.
4. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa estrogen thực vật. Khi bạn uống sẽ có tác dụng tăng nội tiết tố nữ, cân bằng nồng độ tiết tố, thúc đẩy giai đoạn rụng trứng diễn ra theo chu kỳ, giúp chị em phụ nữ bị chậm kinh có kinh trở lại.
6. Những đồ uống làm từ rau, củ, quả
- Lô hội chứa vitamin A, C, E, những khoáng chất như phốt pho, magie giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tố, giảm trễ kinh.
- Rau diếp cá: Rau diếp cá chứa nhiều vitamin như A, C, E, các khoáng chất như magie, canxi, sắt, cải thiện chậm kinh, cho chu kỳ kinh nguyệt bình thường trở lại.
- Cà rốt chứa vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, beta-carotene, canxi, sắt, kali… có tác động bổ máu.
- Củ cải chứa canxi, sắt, chất xơ, vitamin như C, B1, B2… Nếu muốn biết trễ kinh làm sao để có lại, bạn hãy uống nước củ cải ép.
- Rau mùi tây: Rau mùi tây có chứa rất nhiều vitamin giúp điều hòa kinh nguyệt như A, C, K, có công dụng giảm đau bụng kinh.
Qua những thông tin trên đây, Y khoa Việt hy vọng sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sức khỏe và các sản phẩm sức khỏe tại: https://medipharusa.com/
