Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Tuy không gây nguy hiểm nhưng làm cho người bệnh có cảm giác khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên và cách phòng tránh như thế nào? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.
- Thảo Dược Hỗ Trợ Giấc Ngủ, Lành Tính Nhưng Không Phải Vô Hại?
- Bình Vị Nam Bivina Là Thuốc Gì? Công Dụng, Cách Dùng Và Những Điều Cần Biết
- Miếng Dán Mụn – Khái Niệm, Phân Loại Và Toàn Bộ Hướng Dẫn Sử Dụng Bạn Cần Nắm
- Phòng khám tĩnh mạch An Viên tiếp nhận nhiều bệnh nhân trở nặng do điều trị sai cách
- Giải đáp: Nằm nệm lò xo có bị đau lưng không?
Đầy hơi do ăn các món ăn nhẹ cùng dưa hấu
Cùng với một số loại trái cây như táo, lê, xoài có tỷ lệ cao fructose chuyển hóa thành glucose. Điều này gây ra khí và đầy hơi.
Đầy hơi do làm thêm giờ
Khi tinh thần bị căng thẳng, bạn sẽ có nguy cơ nuốt nhiều không khí hơn bình thường và dễ dẫn tới đầy hơi. Hãy hít vào thật sâu và thở ra thật đều, bạn sẽ thấy thư giãn và cơ thể giữ được trạng thái bình tĩnh hơn.
Đầy hơi do lười tập luyện
Hoạt động thể chất sẽ kích thích cơ bắp và giúp giải phóng khí qua đường tiêu hóa.
Đầy hơi do có vấn đề về dạ dày
Khoảng 25% bệnh nhân bị viêm dạ dày, nhiễm trùng dạ dày đều bị đầy hơi, ngay cả khi đã khỏi bệnh. Được biết, ở những bệnh nhân bị vi khuẩn đường ruột (SIBO) có thể dẫn tới đầy hơi và khí.
Theo Suckhoegiadinh
