Ham muốn tình dục là bản năng của mỗi người. Nhưng các nhân tố bên ngoài như: những lo lắng, stress, thuốc lá hay rượu bia,… cũng làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sinh hoạt tình dục. Đặc biệt là đối với phụ nữ thì hiện tượng mãn kinh thường đến sớm hơn nam giới và làm giảm khả năng ham muốn. Vậy có những phương pháp nào để tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!
Phương pháp kích thích ham muốn tình dục nữ
1. Nguyên nhân khiến phụ nữ giảm ham muốn
– Do lao động vất vả, thời gian lao động và nghỉ ngơi không phù hợp, khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục.
– Do lo lắng suy nghĩ nhiều, buồn chán dẫn tới stress gây ra việc giảm ham muốn tình dục.
– Do sử dụng các chất kích thích với hàm lượng lớn như cà phê, rượu bia, thuốc lá…
– Do giảm lượng estrogen trong cơ thể khiến phụ nữ bị mãn kinh sớm, giảm ham muốn tình dục.
– Do hóa liệu, trị liệu bệnh ung thư.
– Do viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
Nguyên nhân khiến phụ nữ giảm ham muốn
2. Phương pháp kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ
– Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, tránh lao động quá sức, không phù hợp.
– Tránh lo lắng, stress, luôn giữ tâm trạng thư thái, vui vẻ.
– Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá, cà phê..
– Giữ vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, phát hiện sớm viêm nhiễm để điều trị kịp thời.
– Có chế độ ăn các chất dinh dưỡng chứa nhiều lượng estrogen để tăng cường ham muốn ở phụ nữ, giảm quá trình lão hóa, món ăn chứa nhiều chất giống estrogen nhất là mầm đậu tương, mầm đậu tương rất giàu chất phytoestrogens (một chất tương tự như estrogen) giúp tăng cường ham muốn tình dục và giảm triệu chứng mãn kinh, chậm quá trình lão hóa.
> Xem thêm: 5 loại trà thảo mộc chống yếu sinh lý hiệu quả
– Nắm bắt và thực hiện đúng kĩ thuật kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ: dùng miệng, lưỡi, tay để kích thích các vị trí nhạy cảm của người phụ nữ như môi, cổ vai, gáy, vùng kín… sẽ khiến phụ nữ đạt khoái cảm dễ dàng và sẽ cải thiện được đời sống chăn gối tốt hơn.
Tăng kích thích ham muốn tình dục bằng hồng sâm hàn quốc
Trên đây là một số phương pháp kích thích sự ham muốn tình dục ở nữ giới. Các bạn hãy tham khảo bài viết này để kéo dài tuổi “yêu” bạn nhé. Nhưng ngoài chế độ ăn uống ra thì việc bổ sung thêm các sản phẩm chức năng có chiết xuất từ thiên nhiên để tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giảm mãn kinh, tăng cường sinh lý,… Và hồng sâm hàn quốc là một trong những sản phẩm hàng đầu chúng tôi muốn giới thiệu và chia sẻ đến các bạn. Để biết tại sao thì bạn theo dõi các tác dụng của hồng sâm tại đây nhé.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc thăng hoa với đời sống tình dục của mình!
>> Xem thêm:
