Hướng dẫn 5 cách trị nám tàn nhang an toàn, hiệu quả tại nhà

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước cho mình một làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, nám và tàn nhang là nguyên nhân làm cho da trở nên “xấu xí”, dẫn đến nhiều chị em thường hay lo âu, mặc cảm và mất tự tin trong công việc lẫn cuộc sống.

Để cải thiện chất lượng làn da, sau đây bài viết sẽ hướng dẫn cho bạn các cách trị nám tàn nhang an toàn và hiệu quả tại nhà.

Hướng dẫn 5 cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Sữa tươi lên men hoặc sữa chua

Sữa tươi và sữa chua là hai nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng hữu ích trong việc trị nám cho phụ nữ sau sinh.

Sữa tươi chứa nhiều canxi, vitamin D và protein, giúp tăng cường sức khỏe xương, làm mềm và làm dịu da. Ngoài ra, nó cũng chứa axit lactic giúp tái tạo da và làm sáng da tự nhiên.

Còn sữa chua giàu lợi khuẩn probiotics, có khả năng cân bằng hệ vi sinh vật trên da và tăng cường chức năng bảo vệ da. Probiotics có trong sữa chua giúp làm dịu kích ứng da, giúp làm sáng và giảm sự xuất hiện của các vết nám.

Cách trị nám tàn nhang bằng sữa tươi hoặc sữa chua giúp da trắng sáng, mịn màng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị sữa tươi hoặc sữa chua không đường một lượng vừa đủ thoa lên mặt.
Rửa mặt sơ qua nước ấm.
Đợi da mặt khô, quý chị em hãy rửa mặt với sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
Rửa mặt sạch lại với nước ấm một lần nữa.

Lá tía tô

Theo nghiên cứu khoa học, trong thành phần lá tía tô có chứa nhiều loại vitamin cùng các hoạt chất tốt cho sức khỏe như axit béo không no, axit hữu cơ, khoáng chất,…

Các thành phần này có công dụng làm mờ đốm nâu, kích thích tăng sinh tế bào da mới, tái tạo da và giúp cho da mịn màng, trắng sáng.

Cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô như sau:

Rửa sạch tía tô sau đó xay nhuyễn, lọc cặn và chỉ lấy phần nước cốt.
Sau khi tẩy trang hoặc rửa sạch mặt, dùng tay hoặc bông thoa phần nước cốt lá tía tô lên da mặt, tập trung vào vùng da có tàn nhang.
Massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 20 phút và rửa lại với nước ấm.

Có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần.

Chanh tươi

Chất chống oxy hóa từ Vitamin C có trong chanh không chỉ giúp tăng cường khả năng tự bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại mà còn có tác dụng xóa mờ các vết nám và tàn nhang, khôi phục lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Bên cạnh việc sử dụng nước chanh pha loãng trực tiếp, chúng ta còn có thể thử một số công thức khác để khắc phục tình trạng tàn nhang một cách đa dạng.

Chanh giúp xóa mờ vết nám, tẩy tế bào chết

Các bước trị nám và tàn nhang như sau:

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một quả chanh tươi và một tô nhỏ để chứa nước chanh.
Vắt chanh để lấy nước cốt.
Rửa mặt sạch sẽ với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và sạch lỗ chân lông.
Sử dụng bông tẩm để thoa nước cốt chanh vào vùng da mặt bị nám.
Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng vùng da đã được thoa nước chanh trong khoảng 5-10 phút. Massage nhẹ giúp tăng cường tuần hoàn máu và thẩm thấu tốt hơn.
Nằm thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Với phương pháp này, bạn thực hiện tần suất từ 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, nếu da bị kích ứng hoặc mẫn cảm, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bột trà xanh

Cách trị tàn nhang hiệu quả từ trà xanh đã trở nên quá quen thuộc với các chị em trong việc chăm sóc da.

Theo các nghiên cứu, thành phần phenolic trong trà xanh có khả năng chống oxy hóa lên đến 20 lần so với vitamin E.

Đặc biệt, trà xanh còn chứa các hợp chất catechin, có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện cấu trúc da và ngăn chặn sự sản sinh quá mức của sắc tố melanin.

Cách đầu tiên và đơn giản nhất là làm mặt nạ trị nám bằng bột trà xanh nguyên chất. Những gì bạn cần chuẩn bị là 2 thìa bột trà xanh cùng một ít nước lọc và tiến hành theo các bước sau:

Lấy bột trà cho ra một chiếc bát sạch, thêm dần nước lọc và khuấy trộn để bột phân tán đều thành dạng sệt.
Tẩy trang da và rửa mặt để làm sạch bề mặt da và sâu các lỗ chân lông, chuẩn bị cho da thu nhận dưỡng chất từ mặt nạ.
Dùng đầu ngón tay hoặc cọ sạch( nếu có) để thoa hỗn hợp thành lớp đều lên da.
Giữ yên 15-20 phút rồi rửa sạch lại mặt.

Tần suất: 2 tuần/lần.

Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không chỉ có tác dụng trong việc trị nám mà còn có nhiều công dụng khác cho làn da. Trong đó:

Vitamin C: Có khả năng kháng viêm và kháng oxy hóa mạnh, ức chế sự tăng sinh sắc tố melanin, loại bỏ những lớp sừng già trên da…
Vitamin nhóm B: Có tác dụng cấp ẩm, dưỡng da khỏe mạnh, căng bóng.
Caroten: Tiền thân của vitamin A giúp tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng khô ráp, nhăn nheo.
Chất xơ, muối khoáng: ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin.

Sử dụng lá trầu không trị nám tàn nhang hiệu quả

Cách thực hiện như sau:

Xay nhuyễn lá trầu không và pha thêm 1 thìa nghệ, trộn đều hỗn hợp
Tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ và bôi hỗn hợp lên mặt
Massage đều và thư giãn từ 15 – 20 phút.
Rửa mặt lại với nước mát.

Cách phòng ngừa nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Tránh hạn chế ra ngoài để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì các tia bức xạ sẽ làm da bị sạm nám, đen da, da bị lão hóa nhanh chóng,…
Sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da.
Khi ra ngoài, quý chị em nên mặc thêm áo dài tay, đeo kính râm, khẩu trang, nón có vành to để che chắn tốt hơn.
Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu 2 lít/ngày.
Ăn các thực phẩm giúp đẹp da, sáng da: cam quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, quả bơ, cà chua, cà rốt, cá hồi, sữa và chế phẩm từ sữa, các loại hạt, hạnh nhân, rau xanh,…

Đặc biệt hơn để việc trị nám được tối ưu, các chuyên gia cũng khuyến cáo quý chị em nên kết hợp cách trị nám tàn nhang tự nhiên trên với các mỹ phẩm chất lượng để đảm bảo việc khôi phục làn da hiệu quả, nhanh chóng xóa mờ các vết nám trên da mặt, giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn.