Nếu bạn bị rối loạn mỡ máu hay béo phì, bạn nên hạn chế ăn chất béo. Vì sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Trong chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạchcần chú ý loại thực phẩm giàu chất […]
Nghiên cứu gồm 143 trẻ tuổi từ 10-18 có cân nặng bình thường và không bị ngừng thở khi ngủ. Kết quả cho thấy thiếu ngủ chỉ 1 giờ/đêm cũng có thể dẫn tới tăng 2 mm/Hg huyết áp tâm thu và tăng 1 mm/Hg huyết áp tâm trương. Ngủ đủ vào cuối tuần có thể giúp cải thiện huyết […]
Nguyên nhân Theo kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng có đến 90% bệnh nhân tăng huyết áp không rõ nguyên nhân cụ thể. Ngoài một số yếu tố không thể thay đổi gây tăng huyết áp (tăng huyết áp cần thiết) người ta cũng chỉ ra rằng có môt số yếu tố làm tăng nguyên nhân tăng huyết áp […]
Cùng chuyên gia làm đẹp gợi ý cách chăm sóc da khô vào mùa hè cho chị em nhé! Vào mùa hè, da dễ bị mất nước khiến cho da khô, bong tróc và thiếu sức sống. Nếu không có chế độ chăm sóc phù hợp thì làn da dễ nhăn và sớm bị lão hóa. Dưới đây là những […]
Sự thật là, công nghệ trang điểm đối với phụ nữ không hề thu kém việc diện một bộ cánh đắt tiền. Nó có thể giúp bạn xinh đẹp và đẳng cấp đến bất ngờ. Tuy nhiên, nếu không đủ tinh tế, 1 bước make-up sai lầm cũng có thể khiến bạn trở nên kém sang, buồn tẻ hay thậm […]
Trang điểm nhẹ nhàng dự tiệc là công đoạn mà rất được các bạn gái chăm chút từng li từng tí khi đi dực tiệc cưới hay tiệc liên hoan, sinh nhật của người thân, bạn bè. Bởi trong ngày lễ lớn ấy, các nàng đều muốn mình thật xinh đẹp để thu hút những ánh mắt từ bạn bè và […]
Hãy cùng đọc báo phụ nữ và ngắm những mẫu quần áo đẹp kết hợp với sơ mi cực sang trọng mà đậm chất công sở cho cô nàng ngang vai nhé! Trái ngược với sự mềm mại của một bờ vai xuôi nữ tính, bạn gái sở hữu bờ vai ngang luôn có một sự lăn tăn không hề […]
Phải nói là màu trắng tuy đơn giản nhưng nó có sức hấp dẫn đến lạ kỳ. Một cô nàng công sở thường trong tủ đồ có rất nhiều mẫu quần áo màu mè khác nhau nhưng không thể thiếu một chiếc sơ mi trắng. Màu trắng mang mùa hè lại rất gần, khiến cả thành phố nói chung và […]
Những lưu ý cấm kỵ khi bạn bị trĩ 1. Sử dụng đồ uống có cồn Đây đều là những đồ uống không có lợi với sức khỏe mọi người nói chung và đặc biệt gây hại với người mắc bệnh trĩ. Rượu gây hại trực tiếp cho gan, đó chính là tiền nguyên nhân gây nên bệnh trĩ. Hơn […]
Cần thay đổi chế độ dinh dưỡng Một trong những cách tốt nhất để phòng chống chứng ợ chua là nên tăng lượng chất đạm, chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Chất đạm có tác dụng trung hòa nước chua trong dạ dày và giúp nước chua khó trào ngược lên trên thực quản. Nên ăn rau […]
