Chuẩn bị nguyên liệu: ½ kg sò huyết 100g thịt nạc heo xay Gạo tẻ 1 ít gạo nếp Hành lá, rau mùi Hành tím Dầu oliu Tiêu Gia vị cần thiết. Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu: Sò huyết sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó cho sò vào rổ để ráo nước. Tiếp đến, […]
Nguyên liệu chuẩn bị: Bắp cải tím Bắp cải trắng Cà rốt Mì gói Ớt trái Hành tím Hạnh nhân Bơ Hạt mè Dầu mè Giấm gạo Mật ong Chanh Tỏi Nước tương Gia vị. Cách làm: Bóc sạch vỏ tỏi, băm nhỏ. Ớt cũng rửa sạch rồi băm nhỏ. Lấy một ít nước tương, nước cốt chanh, giấm gạo, […]
Bạn đã áp dụng các bài tập thể dục rất chăm chỉ, ăn kiêng cử đủ món với thực đơn hằng ngày thật khắc nghiệt nhưng bạn vẫn không thấy kết quả khả quan nào cho việc giảm cân của mình. Bạn đừng lo, với bí quyết giảm cân bằng bí đao, bạn sẽ nhận thấy được ngay kết quả […]
Giảm cân bằng bưởi đã trở nên quá quen thuộc với các bệnh nhân béo phì. Tuy nhiên, các bạn có chắc chắn rằng mình đã thực hiện đúng cách chưa? Thông tin dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy. Bưởi có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng […]
Bưởi là loại trái cây rất quen thuộc trong mỗi chúng ta. Ăn bưởi rất ngon và mát nên được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, Bưởi được biết đến như là một loại quả tuyệt vời để giảm cân bởi trong trái bưởi có hàm lượng vitamin C và carbohydrate làm giảm lượng insulin trong máu để bạn không […]
Chỉ cần lang thang trên mạng vài phút thôi là bạn đã có thể tìm thấy rất nhiều cách giảm cân hiệu quả khác nhau. Nhưng cũng chính vì những luồng thông tin đa dạng có phần hơi “tạp nham” như thế mà bạn lại càng khó khăn hơn trong việc lựa chọn cho mình một phương pháp an toàn […]
Bạn bè thường gọi bạn là heo, sumo, thùng phi di động và vô số các biệt danh khác khiến bạn rất e dè và tự ti về thân hình trông mũm mĩm với những lớp mỡ thừa dày đặc của mình. Bạn muốn thoát khỏi những ánh nhìn soi mói mỗi khi bạn xuất hiện nhưng vẫn chưa tìm […]
Những thực phẩm thanh lọc gan, thận Thật may chúng ta có nhiều biện pháp để thanh lọc gan, thận và kèm theo một tác dụng tuyệt vời đó là tống được các mỡ thừa, chất béo bám lâu ngày trong cơ thể ra ngoài từ đó giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn. Để thanh lọc bạn có […]
Lên kế hoạch ăn uống rõ ràng, cụ thể Một kế hoạch ăn uống rõ ràng, cụ thể sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng calo thu nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Khẩu phần ăn trong chế độ ăn kiêng sẽ được thiết lập phù hợp với từng cơ địa để hỗ trợ tốt hơn cho […]
Để có được thân hình mảnh mai mà vẫn khỏe mạnh, các ngôi sao xứ sở kim chi không chỉ chăm tập thể thao mà còn phải tuân thủ theo một thực đơn giảm cân vô cùng đặc biệt. Ai cũng đều bị cuốn hút bởi vóc dáng siêu đẹp của nam thanh nữ tú tại showbiz Hàn bởi những […]
