Dinh dưỡng mẹ và bé

Cách nấu canh cá chép an thai, giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Cách nấu canh cá chép an thai, giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Canh cá chép nấu dễ dàng là món ăn an thai, giàu dinh dưỡng cho các bà bầu trong suốt thai kỳ. Người xưa thường ca ngợi cá chép là loại “thực phẩm thượng hạng”. Cá chép tuy nhiều xương, không mềm nhưng đổi lại thịt rất ngon và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là đối với […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Khi mang thai, các chị em thường có cảm giác thèm ăn vặt và những đồ ăn ngọt luôn là các thực phẩm được “quan tâm” nhiều nhất. Bởi trong giai đoạn thai kỳ, nhiều thai phụ bị cảm giác ốm nghén hành thường xuyên nên thay vì không ăn được nhiều trong bữa chính thì lại dùng các thức […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi bị thừa cân

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi bị thừa cân

Mẹ bầu nên biết rằng, mang thai không phải là khoảng thời gian ăn kiêng hay cắt giảm bớt hàm lượng các dưỡng chất giàu năng lượng cho cơ thể mà cần phải biết cân nhắc về các loại thực phẩm nào là tốt nhất cho cơ thể của mình và bé yêu trong bụng. Với những bà mẹ có […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Những loại thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu

Những loại thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu

Danh sách những món ngon vừa giúp chị em giảm chứng đãng trí khi bầu bí, vừa hỗ trợ thai nhi phát triển trí não tốt hơn ngay từ trong bụng mẹ. Một nghiên cứu tại Úc được thực hiện với 1000 thai phụ đã khẳng định: phụ nữ mang thai hay quên và có trí nhớ kém hơn bình […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Nước cam- Thuốc bổ cho bàu bầu

Nước cam- Thuốc bổ cho bàu bầu

Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Cam là loại quả giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Theo nghiên cứu, trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Trong 100 […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Hướng dẫn cách làm gà rán cho bé tại nhà ngon như KFC

Hướng dẫn cách làm gà rán cho bé tại nhà ngon như KFC

Con bạn mê mẩn món gà rán. Thay về đến nhà hàng để ăn, hôm nay mình xin mách các mẹ cách làm gà rán cho bé ngon như gà rán KFC. Hãy thỉnh thoảng cho bé đến ăn KFC như một phần thưởng dành cho việc bé cư xử tốt, có điểm cao hay nhân một dịp quan trọng […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Cách làm mứt dứa chanh leo tuyệt ngon cho bé

Cách làm mứt dứa chanh leo tuyệt ngon cho bé

Đang vào mùa chanh leo rồi, và mẹ hãy chuẩn bị món quà tuyệt vời này cho bé yêu nhé. Nguyên liệu: Dứa chín: 1 quả, bỏ lõi, cắt miếng vuông nhỏ Chanh leo: 7 quả, bổ đôi, dùng thìa lấy hạt cho vào cốc Đường: 450g Nước: 330ml Cách làm: Đặt nồi lên bếp, đổ dứa và nước vào […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Cách làm các món canh dành cho người hay mất ngủ

Cách làm các món canh dành cho người hay mất ngủ

Một số món canh nấu từ rau rút hay thịt lợn, hạt sen, tim lợn… sẽ giúp bạn đỡ suy nhược vì chứng mất ngủ. Đây đều là những món rất dễ làm. Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Gà ác hầm thuốc bắc, đậu đen- thần dược bổ dưỡng cho bà bầu

Gà ác hầm thuốc bắc, đậu đen- thần dược bổ dưỡng cho bà bầu

Nếu bạn còn nghĩ bà bầu ăn gà ác không tốt cho em bé thì tức là bạn đã nhầm. Bà bầu ăn gà ác sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp bổ máu và đặc biệt rất tốt cho thai nhi. Cùng tiềm hiểu gà hấm thuốc bắc, thần dược bổ dưỡng cho bà bầu ở bài viết dưới […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Cách làm chân giò hầm củ sen món ngon tốt cho bà bầu

Cách làm chân giò hầm củ sen món ngon tốt cho bà bầu

Có rất nhiều loại món ăn ngon tốt cho các bà bầu, trong đó các món ăn được chế biến từ chân giò giúp cho các bà bầu có nhiều sữa hơn dành cho con mình. Sau đây NiemDamMe sẽ hướng dẫn bạn cách làm món chân giò hầm củ sen món ăn ngon không chỉ tốt cho bà bầu […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ