Dinh dưỡng mẹ và bé

Cải thiện bữa ăn gia đình

Cải thiện bữa ăn gia đình

Bữa ăn gia đình rất quan trọng vì ảnh hưởng đến sức khoả của toàn gia đình. Gia đình được ăn uống tốt thì sức khỏe của cả gia đình được đảm bảo. Trẻ em không bị suy dinh dưỡng, người lớn đã có sức khoẻ, lao động có năng suất, đảm bảo có thu nhập để nuôi sống gia […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ăn ngon miệng. Các cơ quan tiêu hóa hoạt động cũng kém trước. Hàm răng yếu, nhai cắn thức ăn khó khăn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dầy […]

Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Ngoài ra, người cao tuổi thường hay mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao […]

Pregnant Woman Drinking Smoothie --- Image by © David Stoecklein/Corbis

Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai

Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra. Thức ăn là nguyên liệu để: Nuôi bào thai phát triển từ một tế […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Vai trò của Canxi trong thời kỳ mang thai

Vai trò của Canxi trong thời kỳ mang thai

Canxi là lọai khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi Canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này. Một […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Món ăn lợi sữa cho các bà mẹ

Món ăn lợi sữa cho các bà mẹ

Theo y học cổ truyền, sữa mẹ từ huyết hoá thành, nhờ động lực của khí mà vận hóa, lưu thông. Do vậy, việc sữa nhiều hay ít liên quan mật thiết đến sự thịnh suy của khí huyết. Cuộc sinh nở khiến khí huyết người phụ nữ bị tổn thương, cơ thể hư nhược nên nguồn sữa bị ảnh […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho mẹ
Nuôi trẻ dưới 6 tháng sinh ra từ người mẹ bị HIV/AIDS

Nuôi trẻ dưới 6 tháng sinh ra từ người mẹ bị HIV/AIDS

Lấy truyền HIV qua sữa mẹ ước tính khoảng 5-20% khi trẻ được bú mẹ hoàn toàn. Nếu không được bú mẹ hoàn toàn. Nếu không được bú mẹ hoàn toàn mà nuôi hỗn hợp, đến 6 tháng tỷ lệ lây nhiễm là 25-35%, kéo dài việc cho bú mẹ tới 18-24 tháng tỷ lệ này là 30-45%. Để giảm […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Những lời khuyên cho trẻ thừa cân- béo phì

Những lời khuyên cho trẻ thừa cân- béo phì

Trẻ bị thừa cân, béo phì thường hay có mặc cảm về hình thức của mình. Hơn nữa, cân nặng nhiều hơn mức bình thường cũng có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Vì thế, điều chỉnh chế độ ăn uống là hết sức cần thiết, giúp cho trẻ phát triển thể lực tốt hơn, phòng […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Những điều cần lưu ý khi nuôi trẻ dưới 3 tuổi

Những điều cần lưu ý khi nuôi trẻ dưới 3 tuổi

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi phát triển nhanh cả về thể lực và trí tuệ nếu được chăm sóc, nuôi dưỡng đầy đủ sẽ phát triển tốt, ít bệnh tật.    Ở lứa tuổi này nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tính theo trọng lượng cơ thể cao hơn so với người lớn, mặt khác sức khỏe của trẻ […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé
Những loại quả thực sự tốt cho trẻ

Những loại quả thực sự tốt cho trẻ

Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em. Chúng tôi xin giới thiệu một số […]

by admin· · 0 comments · Dinh dưỡng cho bé