Lão hóa da sớm "nhờ" những thói quen này

Nếu bạn không muốn da bị lão hóa sớm, xuất hiện nhiều nếp nhăn thì hãy hạn chế ngay những thói quen dưới đây:

Rửa mặt quá nhiều

Dĩ nhiên giữ cho da mặt sạch sẽ là rất quan trọng, nhưng chớ nên lạm dụng việc rửa mặt. Không nên rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày (ngoại lệ có thể rửa mặt với nước, trước hoặc sau khi tập thể dục hay khi vừa đi ngoài đường bụi bẩn về), nhất là khi bạn luôn sử dụng sữa rửa mặt.

Bạn cũng nên nhớ rằng không phải loại sản phẩm rửa mặt nào cũng giống nhau cả đâu. Có những loại chứa nhiều kiềm sẽ gột sạch hết dầu tự nhiên trên da, khiến cho da bị lão hóa sớm, dễ bị dị ứng và khô nứt. Thay vào đó, bạn có thể chọn loại rửa mặt căng da mặt không chứa xà phòng, dịu nhẹ hơn cho da.

Uống bằng ống hút

Có lẽ bạn sẽ trông dịu dàng nữ tính hơn khi uống nước với chiếc ống hút nhưng thực tế thì việc liên tục chu môi để hút sẽ hình thành nên những nếp nhăn xung quanh môi của bạn đấy. Và các nếp nhăn này sẽ ngày càng hiện lên rõ hơn, sâu hơn khi bạn lớn tuổi dần.

Không đi khám mắt thường xuyên

Bạn nên đi kiểm tra thị lực định kỳ. Bởi khi mắt bạn bị yếu đi, thói quen nhíu mắt để nhìn cho rõ sẽ hình thành và dĩ nhiên hệ quả của nó là những vết chân chim nơi khóe mắt và nếp nhăn ngay chính giữ chân mày sẽ nhanh chóng xuất hiện mà thôi.

Giảm cân

Việc giảm cân quá nhiều, hoặc tăng giảm cân liên tục làm cho da của bạn bị mất đi tính đàn hồi, khiến da bị lão hóa, chảy xệ và không còn căng đẹp như ngày nào.

Đeo kính áp tròng

Vấn đề là khi bạn đeo hoặc tháo kính áp tròng, bạn bắt buộc phải kéo nhẹ phần da cực kỳ mỏng manh xung quanh mắt để mở mắt to hơn. Điều này dễ dàng gây nên kích ứng và dần dà cũng khiến cho vùng mắt nhăn nheo và chảy xệ.

Sử dụng máy sưởi

Ở những có khí hậu lạnh thường cần phải sử dụng lò sưởi. Tuy nhiên nhiệt độ phát ra từ lò sưởi làm cho không khí trong nhà trở nên khô hanh, dẫn đến việc làn da của bạn cũng bị khô và dễ bị viêm nhiễm.

Đây cũng là một nguyên nhân khiến cho làn da bị lão hóa và mau xuống cấp. Do đó, bạn nên điều chỉnh lại nhiệt độ trước khi đi ngủ, sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc một cách tiết kiệm hơn, bạn có thể để một cốc nước ngay đầu giường để giúp cho không khí ẩm ướt hơn, đem lại tác dụng làm căng da mặt hiệu quả.

Không uống đủ nước

Nước không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da và cả cơ thể, nó còn làm cho làn da bạn căng tràn và sáng sủa hơn.

Ăn nhiều muối

Những loại thức ăn chứa nhiều muối có thể làm cho làn da mất đi độ ẩm, trở nên khô và thiếu sức sống. Hãy luôn nhớ uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm, dùng mặt nạ căng da và nhất định là bớt ăn mặn lại, bạn nhé

Uống cà phê

Caffeine là một trong những thủ phạm gây ra khô da và làm rõ hơn các nếp nhăn. Bạn chỉ nên hạn chế uống từ 1-2 tách nhỏ, và uống thêm thật nhiều nước mỗi ngày.

Tư thế ngồi ở công sở

Bạn có thói quen ngồi gù lưng hay nằm sõng xoài gác cằm lên tay ở trên bàn làm việc? Tư thế này buộc bạn phải vươn cổ ra phía trước, làm cho da phần cổ dãn ra, lâu dần sẽ hình thành nên nếp nhăn ở cổ.

Nằm sấp khi ngủ

Mỗi tư thế ngủ đều có mặt lợi và hại. Tuy nhiên, tư thế nằm ngửa là tư thế giúp bạn hạn chế việc hình thành nếp nhăn trên mặt được nhiều nhất, ngăn chặn quá trình da bị lão hóa hiệu quả. Nếu thói quen của bạn là nằm sấp hay nằm nghiêng khi ngủ, bạn nên sử dụng vỏ gối bằng satin mềm mại và mịn màng, tránh cho da bị đè nén quá nhiều tạo nên các nếp nhăn, đồng thời cũng giúp cho da giữ được độ ẩm cần thiết.

Bạn đã “dính” phải bao nhiêu thói quen gây lão hóa sớm rồi? Cùng mình hạn chế ngay nhé.

Xem thêm:

Đừng Quá tuổi 25 mới biết 3 loại Kem Chống Lão Hóa tạo nên Tiếng Vang này

Thông tin hữu ích về Omega 3 chống lão hóa, xếp nếp nhăn

Bật mí kem chống lão hóa tuổi 25 mà ai cũng muốn biết

Kem dưỡng da Oriflame có tốt không?

5 bước để có làn da đẹp, chống lão hóa

Nguyên nhân và phương pháp chống lão hóa da tốt nhất

Cách làm mặt nạ collagen từ da heo

Lão hóa da sớm “nhờ” những thói quen này

Bỏ túi 8 bí quyết để có làn da không còn lão hóa

Cách chống lão hóa cho da nhờn