Cách làm sữa sen cho con giải khát ngày nắng 40 độ
Theo nghiên cứu, mỗi 100 gram hạt sen có chứa 350 calo, 63 – 68 gram carbohydrate, 17 – 18 gram protein, 13 gram nước, nhiều loại khoáng chất ( natri, kali, canxi, phốt pho ), 2 – 2,5 gram chất béo, bên cạnh đó là các acid amin như lotusine, demethyl coclaurine, liensinine, isoliensinine, L-isoaspartyl,… Với những dưỡng chất […]