Bạn muốn giảm cân và đang thực hiện cho mình một chế độ ăn kiêng, tập luyện giảm cân hà khắc. Bạn ngán ngẩm khi phải thực hiện chúng mỗi ngày. Để giúp bạn, xin giới thiệu đến bạn tuyệt chiêu giảm cân an toàn đơn giản mà bạn không cần phải ăn kiêng hay tập luyện nặng nhọc, vẫn có […]
Là một “đứa con cưng” của Hollywood, bên cạnh Kim không thiếu các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, thậm chí có cả một ê-kíp chuyên “chăm sóc” cho vòng 3 nổi tiếng của cô. Nhờ theo chế độ ăn kiêng Alkin, cùng với việc tập thể dục đều đặn, Kim đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng […]
Giảm cân là quá trình lâu dài, đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì thì mới mang lại hiệu quả như ý được. Bên cạnh việc thực hiện một chế độ ăn kiêng, tập luyện giảm cân nghiêm ngặt thì bạn cần tạo cho mình một lối sống inh hoạt lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh […]
Thấu hiểu được nỗi lòng của bạn, xin giải đáp thắc mắc tác dụng của nước đối với giảm cân cho bạn. Cùng theo dõi nhé! Nước giảm cảm giác thèm ăn Uống đều đặn 2 lít nước mỗi ngày giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn, giảm dần và mất hẳn, điều này giúp bạn ăn ít hơn, hạn […]
Cân bằng chế độ ăn uống giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả hàng ngày Thói quen ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, ăn nhiều muối, thức ăn nhanh, ăn vặt hay chế độ ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo bụng của bạn. Bạn đang không biết làm cách nào […]
Không nên ăn kiêng quá là cách để giảm cân nhanh không cần ăn kiêng Thực hiện một chế độ ăn kiêng khắt khe khiến bạn nhàm chán, ngán ngẫm, không chỉ vậy nó còn làm cho phần cơ bắp phần cánh tay, bụng mất đi, làm cơ thể bạn giảm cân nhưng mất đi độ săn chắc cần thiết. […]
Thân hình sồ sề, kém thon gọn là nỗi ám ảnh đối với bạn. Bạn đang thực hiện một chế độ giảm cân khoa học từ việc ăn kiêng và tập luyện giảm cân thường xuyên. Để giúp quá tình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng, nhưng lại an toàn không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, Xin […]
Kết hợp rượu vang với thực phẩm khác là cách giảm béo đơn giản Dùng rượu vang trắng có tính ngọt, vị nhẹ kết hợp với các loại thịt trắng như thịt gà, hải sản, cá,…có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động dễ dàng hơn, giảm cân hiệu quả. Rượu vang đỏ thì kết hợp với […]
Thực hiên bước tẩy tế bào chết hàng tuần với mặt nạ cà chua và đường nâu sẽ giúp làn da luôn mịn màng, sạch bóng. Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm đẹp cho làn da mịn màng. Tác dụng của bước này là loại bỏ những lớp tế bào chết, giải thoát sự tắc nghẽn […]
Khi cái gió lạnh ban đêm bắt đầu xuất hiện, cũng là lúc những cái nắng hanh vào buổi trưa mang tới cho miền Bắc. Thời điểm này được ghi nhận là có nhiều người bị rụng tóc nhất trong năm. Tóc rụng nhiều và nỗi lo về giải pháp đối phó khiến không ít người mệt mỏi. Rụng tóc, […]
