Ức gà: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc, và đốt cháy mỡ thừa ở dạng mô mỡ. Vì vậy việc ăn ức gà sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khoai lang: Nhiều […]
Chính vì thế, nếu biết cách áp dụng những loại thực phẩm này cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng hoàn hảo. 1. Táo Trong quả táo giàu chất pectin, đây là loại chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh và giúp ổn định lượng glyxemin […]
Nỗi ám ảnh vì vóc dáng quá phì nhiều đã thúc đẩy không ít người tìm đến các giải pháp giảm cân nhanh chóng, với mong muốn lấy lại thân hình mảnh mai, nhanh nhẹn. Để giảm cân hiệu quả, an toàn mà ít tốn kém, biện pháp đầu tiên được chú ý đó là rèn luyện thể dục thể […]
Nhiều chị em giảm cân nhưng lại bị một tác dụng ngược của nó đó là mất đi làn da đẹp. Sau đây Superslimusa.info sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đẹp da bằng các ăn uống một cách hợp lý với những cách kết hợp đặc biệt giúp thắp sáng làn da và bạn […]
Đánh răng với bàn chải tốt nhất Bạn nên đánh răng trong ít nhất 2 phút, giữ cho đầu nghiêng một góc 45 độ so với lợi. Dùng bàn chải lông mềm (lông bàn chải cứng sẽ làm xước lợi). Bàn chải tốt là bàn chải sạch, chạm nhẹ vào lên nướu và khiến bạn thoải mái trong suốt […]
Thực phẩm xay nhuyễn dành cho trẻ em Loại thực phẩm này mềm và xốp, nó cho phép trẻ ăn nhiều mà không phải nhai. Ngay cả với những em bé lớn hơn cũng có thể ăn loại thức ăn này khi mọc răng nếu việc nhai thức ăn quá khó khăn. Bố mẹ cũng có thể nghiền trái […]
Dưới đây phương pháp bác sĩ Linder giới thiệu trên trang Health giúp khắc phục tình trạng ngứa rát, khàn cổ, đau họng: 1. Thuốc kháng viêm Một trong những cách điều trị đau họng hiệu quả nhất là loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve. Tiến sĩ Linder cho biết: “Những loại thuốc này là […]
Cảm lạnh thông thường, viêm xoang, các dị nguyên trong nhà như bụi và nấm mốc cũng phổ biến hơn vào mùa đông khiến cho mũi dễ bị viêm làm giãn nở mạch máu mũi, kích thích niêm mạc mũi và gây chảy máu. Để ngăn ngừa máu chảy bất ngờ, hãy bôi một chút vaseline hoặc kem dưỡng ẩm […]
Xác định các dấu hiệu của sự mất cân bằng lượng đường trong máu có thể giúp bạn tránh được tình trạng sức khỏe bị sụt giảm nghiêm trọng và can thiệp bằng y tế kịp thời. Chóng mặt Chóng mặt hoặc run rẩy là một triệu chứng của lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết. Glucose rất […]
Hemoglobin là một chất trong tế bào hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi mà bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt (có nghĩa là đường huyết tăng quá cao), đường sẽ tích tụ trong máu và kết hợp với hemoglobin, trở thành “glycated.” Như vậy, lượng đường trung bình trong máu có […]
