Rượu bia là những chất kích thích ảnh hưởng tới sức khỏe nên bạn cần hạn chế rượu bia. Sau đây, cùng tìm hiểu một số điều mà bạn cần chú ý khi say rượu nhé.
Những điều nên làm khi bị say
Trên thực tế ai cũng biết những tác hại mà rượu bia mang lại , với những thống kê sơ bộ thì những vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng dẫn đến tử vong đa phần đều là do rượu bia gây ra, thực chất rượu bia là thức uống có cồn, bản chất nó không hề xấu nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng liều lượng phù hợp , tuy nhiên khi đã quá chén dẫn đến bị say khiến cơ thể mệt mỏi và mất kiểm soát lúc này những người bên cạnh cần chú ý một số điều cần làm như
Khi bạn uống có dấu hiệu say cách chữa say rượu kịp thời nhất là cung cấp thêm cho cơ thể một lượng nước khoáng nhất định để làm mất tác hại của rượu mang đến , uống nước sẽ khiến nồng độ rượu trong cơ thể bị loãng ra khiến chúng ta không còn cảm giác đau đầu hay buồn nôn nữa vì thế đến hạn chế cảm giác say rượu bia cách tốt nhất là bạn nên uống thật nhiều nước
Uống nước ép trái cây cũng là điều rất tốt được các bác sĩ khuyên khi uống rượu say, nước ép trái cây giúp người say lấy lại năng lượng, cơ thể được cung cấp các vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể khiến cơ thể khỏe hơn
Có một cách chữa say rất hiệu quả từ trái cây chính là dùng quả chuối chin cho thêm sữa và mật ong cho vào máy say sinh tố lấy nước ép để uống cơ thể bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn rất nhiều
Ăn cháo nóng cũng là biện pháp được mọi người thường sử dụng. chỉ cần cho người say ăn cháo nóng và nghỉ ngơi cơ thể sẽ phục hồi nhanh chóng.
Những điều cần tránh khi bị say
Không uống cà phê : khi uống rượu say là lúc cơ thể bạn đã rất mệt và khó kiểm soát được vì thế khi say rượu bạn không nên uống cà phê đen, các dấu hiệu đau đầu sẽ tạm thời biến mất nhưng nó sẽ nhanh chóng quay trở lại và thậm chí còn mệt hơn , cà phê được xem là chất lợi tiểu nếu bạn uống vào sẽ khiến cơ thể mất nước các triệu chứng say sẽ tăng lên
Uống thuốc giảm đau : các dấu hiệu điển hình của say rượu là đau đầu, buồn nôn vì thế nên rất nhiều người không biết lại uống thuốc giảm đau để khiến cơn đau đầu hạ xuống nhưng đây là sai lầm mà bạn cần lưu ý , khi rượu đi vào cơ thể sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn để đào thải chất độc của rượu ra bên ngoài, khi bạn uống rượu vào sẽ khiến gan phải kiêm luôn cả nhiệm vụ giải độc từ thuốc khiến gan bị tổn thương dẫn đến xơ gan nhiều lần như vậy có thể dẫn đến ung thư gan
Không ăn các đồ ăn chiên xào , vì các loại thực phẩm này khi vào cơ thể lúc chúng ta đang ở trong trạng thái say cơ thể bị rối loạn quá trình chuyển hóa chất khiến ruột và bao tử bị kích ứng.
Xem thêm:
==> Các loại đồ uống dễ tìm giúp giải rượu hiệu quả
==> Cách cai rượu bằng thuốc nam với lá húng quế
==> 6 tác hại của rượu bia đối với các cơ quan trong cơ thể
Chúc bạn thành công!
Nguồn: danongcung.com
