Nghệ đen có rất nhiều công dụng khác nhau mà giới Đông Y thường dùng nghệ đen để làm thuốc chữa bệnh. Nhất là dùng để điều trị bệnh đầy hơi, ăn không tiêu ở người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Cách uống nghệ đen chữa bệnh đầy hơi
Cách uống nghệ đen chữa bệnh đầy hơi
Bạn nên uống nghệ đen chỉ từ 2 – 3 lần/ ngày. Mỗi lần 2 thìa café pha lẫn mật ong, sữa chua, sữa tươi hoặc chỉ cần hòa trực tiếp trong nước ấm. Tùy theo khẩu vị của từng người dùng khác nhau. Nhiệt độ thích hợp để uống nghệ đen dạng bột là từ 60 – 70 độ C.
Trường hợp pha nghệ đen tươi để uống riêng thì bạn nên pha với nước nóng từ 90 – 100 độ C. Sau đó, để nước ấm dần và uống.
Cách uống nghệ đen chữa bệnh đầy hơi
Uống nghệ đen chữa bệnh đầy hơi khi nào tốt nhất?
Thời gian uống nghệ đen được cho là hợp lý nhất là vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy. Bởi vì nó vừa cung cấp dinh dưỡng cho cả ngày, vừa là thời điểm hấp thụ và cơ thể cần nhiều dưỡng chất nhất.
Hoặc uống sau bữa ăn khoảng 15 phút và buổi tối trước khi đi ngủ.
Hạn chế uống nghệ đen khi cơ thể đang đói vì khi đó môi trường kiềm trong dạ dày cao. Đặc tính nóng của nghệ đen sẽ hòa tan tinh chất Curcumin trong nghệ đen và vô tình sẽ không tạo ra tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
Những lưu ý khi uống nghệ đen để chữa bệnh đầy hơi
– Không dùng nghệ đen cho người khí huyết hư, phụ nữ có thai.
– Không dùng củ nghệ đen điều trị các bệnh về dạ dày như: đau dạ dày nặng, viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm đại tràng,…
– Tìm đúng tinh bột nghệ nguyên chất để sử dụng. Bởi vì uống tinh bột nghệ đen sẽ tốt hơn củ nghệ đen do loại bỏ được tinh dầu có trong củ nghệ.
Nguồn tham khảo:
Chúc bạn thành công!
Theo Kiến Thức Cây Nghệ | ngheduoclieu.com
