Đu đủ là một loại trái cây được trồng rất nhiều ở Việt Nam, nó rất phổ biến và hầu như người phụ nữ nội trợ nào cũng biết đến và sử dụng làm món ăn hàng ngày như sinh tố, trong bữa ăn hàng ngày thì có các món canh làm từ đu đủ. Nhưng không phải ai cũng biết được đầy đủ các lợi ích cũng như hạn chế của nó.
Trong đu đủ có chứa rất nhiều dưỡng chất vi lượng beta caroten đây là dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe, chống lại các oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, đây là dưỡng chất sẽ được chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
Một trong những tác dụng đặc trưng của đủ đủ mà các chị em quan tâm đó là giúp cho ngực to tròn gợi cảm. Trong đủ đủ có chứa các dưỡng chất enzyme và đây là loại dưỡng chất rất có lợi thúc đẩy ngực phát triển nở nang. Với một lượng vitamin A dồi dào có trong đủ đủ sẽ giúp ngực to tròn săn chắc không bị chảy xệ, và được xem là loại thuoc no nguc tự nhiên hữu hiệu nhất trên con đường làm đẹp của phụ nữ.
Ngoài ra đủ đủ còn có rất nhiều liệu ích khác giúp cho hệ tiêu hóa, giúp trị các chứng bệnh về tiêu hóa như táo bón, ngăn ngừa các bệnh về ung thư đường ruột. Hàm lượng dồi dào vitamin A, C có trong đủ đủ còn giúp cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn chăn các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm nhiễm, giúp cho các quá trình viêm nhiễm chấn thương mau hồi phục.
Mặc dù đu đủ có rất nhiều lợi ích nhưng phải biết sử dụng đúng cách thì mới đem lại kết quả không nên quá lạm dụng sẽ gây ra các tác dụng phụ như sau: Không nên ăn hoặc sử dụng khi đu đủ còn xanh vì có thể gây sảy thai. Nếu ăn quá nhiều có thể khiến da đổi màu, mất cảm giác. Gây rối loạn hô hấp.
