Bước 1: Uống nước chanh thay cho nước lọc Thành phần chanh tươi có chứa nhiều vitamin C, axit citric hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa. Chanh còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Uống nước chanh pha loãng đều đặn mỗi ngày thì sau […]
Chỉ với những thói quen đơn giản dưới đây trong thời gian lên kế hoạch và mua sắm cho đám cưới, bạn sẽ có được thân hình thon gọn như mong muốn mà không phải ép mình vào các chế độ ăn khắc nghiệt cùng những phương pháp giảm cân phức tạp: Giảm calo nhưng không bỏ đồ ăn dinh […]
Nước chanh mật ong ấm – Thức uống quý cô không nên bỏ qua Hãy đưa thức uống nước chanh ấm mật ong vào thực đơn giảm cân mỗi ngày của bạn. Nước chanh ấm mật ong là thức uống giải độc, thanh lọc cơ thể vừa rẻ vừa hiệu quả mà quý cô không nên bỏ qua. Nên uống […]
Ngoài việc sử dụng chanh thay nước lọc, có một tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh mà bạn nên áp dụng đó là uống nước chanh ấm pha mật ong vào mỗi sáng. Chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của cơ thể và làn da. Nước chanh giúp đào […]
Nhiều bạn tâm sự rằng sau khi học tập thể dục – chơi thể thao một thời gian thì cảm thấy người gầy đi, các vòng đều nhỏ lại và thậm chí là giảm size áo quần. Thế nhưng khi leo lên cân thì cân nặng vẫn không hề thay đổi. Điều này khiến nhiều bạn cảm thấy sốc và […]
Tết Đoan Ngọ là ngày Tết giữa năm của người Việt. Vào ngày này, mọi người thường ăn những món thanh mát như: Thịt vịt, bánh ú tro, chè trôi nước… Nghe tên thì thấy hấp dẫn thật đấy nhưng cũng ngán vô cùng. Chính lúc này, món ăn từ trái cây là biện pháp “giải ngán” cho thực đơn […]
Một số phương pháp giảm cân không đúng cách, không phù hợp với cơ thể sẽ làm cho lượng mỡ dưới da bị hao hụt dẫn đến tình trạng da không còn săn chắc, căng mịn nữa, thậm chí là trở nên xạm đen, tạo ra nhiếu vết nhăn, mất thẩm mỹ người nhìn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu […]
Rau tàu bay Đây là loại rau rừng gắn bó với các anh bộ đội trong thời chiến. Rau tàu bay hay còn gọi là cây cải trời có thân mập, rãnh mọc đứng, cao khoảng 0,4-1m. Cây rau tàu bay này thường dùng để luộc, nấu, xào hay muối dưa đều ngon. Cũng như các loại rau xanh khác, […]
Theo Prevetion, dưới đây là 10 triệu chứng có thể nghiêm trọng đối với sức khỏe: 1. Sưng/ u Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra khi thấy có bất kỳ cục u hay sưng nào. Trong cuộc khảo sát, 7,5% người tham gia cho biết họ có một cục u không rõ nguyên nhân. Trong khi 67% […]
Những nguy cơ cần cảnh giác với ung thư dạ dày Khi được thông báo là mình bị ung thư dạ dày, bạn sẽ tự hỏi nguyên nhân gây ra bệnh là do đâu, nhưng thường không ai biết nguyên nhân chính xác của nó, kể cả các bác sĩ chuyên khoa đang điều trị cho bạn. Dù không thể […]
