Những bước đơn giản giúp bạn bảo vệ được quả tim
Bệnh tim mạch tuy được liệt vào danh sách những loại bệnh nguy hiểm nhưng để phòng ngừa bệnh thật sự không phải khó nếu như chúng ta tuân thủ theo chế độ ăn uống dưới đậy. 1. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và cá Các chất dinh duỡng có trong các loại rau xanh vô cùng phong phú. […]