Thực đơn giảm cân

Bí quyết giảm béo hiệu quả tại nhà bằng chanh

Bí quyết giảm béo hiệu quả tại nhà bằng chanh

Giảm béo ngay tại nhà bằng chanh tươi là cách giảm cân đơn giản thú vị nhưng lại có hiệu quả rất cao. Chúng ta cùng nhau khám phá bí quyết giảm béo ngay tại nhà này xem thực hư thế nào nhé. Công dụng giảm cân thần kỳ của trái chanh tươi Vitamin C có trong chanh là “chìa […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
2 cách giảm cân hiệu quả bằng chanh

2 cách giảm cân hiệu quả bằng chanh

Mùa hè nóng bức chanh là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời, trái chanh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe: giảm cân, làm đẹp da, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin C, … Chanh rất giàu axit citric có thể trợ giúp cho việc tiêu quá tự nhiên vào dạ dày. Đặc biệt […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Giảm cân với yến mạch

Giảm cân với yến mạch

Bạn đang tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả Bạn muốn có một vóc dáng cân đối mà băn khoăn chỉ vì cân nặng hiện tại của mình? Bạn đọc rất nhiều thông tin, đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả trên tạp chí, trên sách báo? Bạn thấy quá nhiều thông tin về […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Mách bạn cách làm đẹp với đu đủ

Mách bạn cách làm đẹp với đu đủ

Đu đủ là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe với nhiều vitamin A, C, caroten và enzyme tự nhiên.Thời tiết này khiến da chúng ta trông tái, không hồng hào. Đu đủ có thể giúp cải thiện điều này. Một loại trái ngọt ngào và ngon lành. Đu đủ được gắn với cái […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Làm Đẹp Da Hoàn Hảo Với Đu Đủ

Làm Đẹp Da Hoàn Hảo Với Đu Đủ

Với những loại trái cây có trong tủ lạnh, chúng ta không những có được món tráng miệng thơm ngon hay ly sinh tố bổ dưỡng mà nếu biết tận dụng, chúng ta còn mang đến cho làn da những cách làm đẹp vô cùng thú vị. Hôm nay hãy cùng thư giản với mặt nạ làm trắng da từ […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Phương pháp giảm cân bằng khoai lang hiệu quả như thế nào?

Phương pháp giảm cân bằng khoai lang hiệu quả như thế nào?

Là người phụ nữ Việt Nam có lẽ không còn lạ lẫm gì với khoai lang, nó giúp các chị em làm ra được nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Nhưng đã có mấy chị em nào biết được tác dụng của khoai lang trong phương pháp giảm cân bằng khoai lang chưa ??? Ồ, nếu chưa thì sao […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Ăn khoai lang có giảm cân được không?

Ăn khoai lang có giảm cân được không?

Em là nữ 20 tuổi, cao 157cm, nặng 56kg. Em muốn giảm khoảng 3-4kg để đạt mức an toàn do em rất dễ tăng cân. Em muốn hỏi bác sĩ là khoai lang luộc 1 ngày có thể dùng khoảng bao nhiêu là tốt? Thực đơn ép cân của em 1 ngày như sau. Sáng: Tập thể dục 30p. 1 […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Giảm cân với sinh tố bí đao

Giảm cân với sinh tố bí đao

Rất nhiều người đã giảm cân thành công cùng bí đao, một số người phù hợp giảm cân bằng thực đơn giảm cân đơn giản này có thể xuống tới 10kg trong 2 tháng, vậy tại sao bạn không thử nhỉ? Bạn cũng có thể áp dụng thêm các công thức giảm cân khác trong quá trình giảm cân của […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Giảm cân bằng bí đao và cá chua

Giảm cân bằng bí đao và cá chua

Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Bí đao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có khả năng khống chế […]

by thanh huy· · 0 comments · Thực đơn giảm cân
Bữa sáng giảm cân thơm ngon, hấp dẫn với món cháo xào huyết

Bữa sáng giảm cân thơm ngon, hấp dẫn với món cháo xào huyết

Chuẩn bị nguyên liệu: ½ kg sò huyết 100g thịt nạc heo xay Gạo tẻ 1 ít gạo nếp Hành lá, rau mùi Hành tím Dầu oliu Tiêu Gia vị cần thiết. Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu: Sò huyết sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó cho sò vào rổ để ráo nước. Tiếp đến, […]

by admin· · 0 comments · Thực đơn giảm cân