Như các bạn đã biết, đu đủ là thành phần không thể thiếu với mọi người chúng có rất nhiều công dụng với người lớn cả trẻ em. Vậy trong đu đủ có những chất gì có thể giúp trẻ em? Chúng ta cùng tìm hiểu về loại trái cây mà được nhiều người ưa thích này có tác dụng gì với trẻ em nhé!
Đu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻ
Đu đủ chứa các enzyme tự nhiên với thành phần chính là papain hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Loại enzyme này phân giải các protein gọi là papain, hỗ trợ tiêu hoá và chuyển protein trong cơ thể thành axit amin. Thành phần Papain được tìm thấy nhiều hơn trong nhựa trái đu đủ còn xanh. Bạn nên cho trẻ thử trước với quả đu đủ chín, hay kết hợp trong các loại nước ép, sinh tố.
Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hoá ở trẻ
Đu đủ có tác dụng hữu ích trị chứng ợ nóng, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng, tiêu chảy, ngăn ngừa loét dạ dày ở trẻ. Nếu như trẻ có hiện tượng tiêu hoá kém, hay trẻ gặp phải các loại bệnh đường ruột khác đều có thể ăn đu đủ để giảm thiểu chứng bệnh. Bạn chỉ cần áp dụng thói quen cho trẻ ăn đu đủ sau bữa ăn giúp thúc đẩy hệtiêu hóa hiệu quả.
Ngoài ra, đu đủ còn giúp trẻ giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, vết bầm tím khi trẻ nghịch ngợm. Như vậy, đu đủ rất tốt cho cơ thể từ bên trong đến bên ngoài của trẻ.
Sinh tố đu đủ cho bé ngày hè
Để đu đủ được phát huy hết tác dụng đối với sức khoẻ trẻ mẹ hãy bắt tay thực hiện những món ăn liên quan tới đu đủ. Đặc biệt trong những ngày hè oi nóng, nước ép đu đủ và sinh tố đu đủ là món quà tuyệt vời mẹ giành cho bé. Nó vừa cung cấp chất dinh dưỡng từ thành phần đu đủ vừa mang lại sự thanh mát, xua tan nóng hè và là thức đồ uống ngon tuyệt trong mỗi lần bé thức giấc.
Nguyên liệu:
-1/2 quả đu đủ.
-1 quả quýt
-1/2 quả chanh.
-50ml nước lạnh
Chế biến:
-Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng.
-Quýt, chanh rửa sạch vắt lấy nước.
-Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay đều, cho ra ly trang trí.
Tóm lại đu đủ là một loại trái cây không thể thiếu đối với các bé. Chúng là nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa cũng như ngăn chặn những căn bệnh thường xuyên ở các bé như táo bón, ợ nóng,… Hãy cùng chung tay chăm sóc các bé nhé!
Nguồn: bekhoemevui.vn
