Nên uống vitamin c lúc nào để cơ thể hấp thụ tốt nhất
Vitamin C là nhóm vitamin mà cơ thể không có được khả năng tạo ra hoặc tích trữ và không thể thiếu, vì vậy cần việc bổ sung vitamin C cho cơ thể là điều rất cần thiết. Ngoài việc bổ sung vitamin bằng cách ăn các thực phẩm giàu vitam C thì chúng ta có thể bổ sung bằng […]