Thay vì việc uống nhâm nhi ly cà phê mỗi ngày thì bạn hãy bảo vệ và chú ý đến sức khỏe của mình bằng cách thay đổi thói quen đó và thay vào đó là một ly trà chùm ngây mỗi ngày và sẽ thấy được những tác dụng tuyệt vời mà trà chùm ngây mang lại. Vậy trà chùm ngây là như thế nào và tại sao nó lại có tác dụng tốt đối với sức khỏe? Cùng chúng tôi theo dõi và tìm hiểu qua các thông tin dưới đây nhé!
Lợi ích của trà chùm ngây
1. Giới thiệu về trà chùm ngây
Trà chùm ngây được là từ lá chùm ngây phơi khô và được sử dụng để pha trà. Rất đơn giản và không tốn kém.
2. Cách làm trà chùm ngây
Trà chùm ngây làm rất đơn giản, các bạn hái lá chùm ngây về và phơi khô trong bóng râm khoảng vài tuần. Sau khi đã sấy khô lá trong không khí thì bạn đem xay chúng, bảo quản trong bình kín.
3. Cách pha trà chùm ngây
Cách pha trà chùm ngây cũng rất là đơn giản, bạn cũng thực hiện tương tự như khi pha một loại trà thông thường hoặc là pha một ly cà phê. Chỉ cần lấy một lượng bột chùm ngây, thêm một chút nước nóng, một ít đường, mật ong và chanh. Tất cả hòa tan, như vậy là bạn đã có được một ly trà chùm ngây thơm ngon bổ dưỡng rồi.
Cách pha trà chùm ngây
4. Lợi ích tuyệt vời của trà chùm ngây
Tác dụng mà cây chùm ngây mang lại không hề nhỏ. Vậy thì trà chùm ngây như thế nào? Nó có những lợi ích gì?
– Trà chùm ngây giàu chất chống oxy hóa, vitamin hơn nên rất tốt để bồi bổ sức khỏe.
– Uống trà chùm ngây hàng ngày có tác dụng hiệu quả giảm cân rất tốt.
– Cải thiện ham muốn tình dục và tiêu hóa tốt.
– Chữa bệnh thiếu máu, giảm mệt mỏi và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
– Điều trị hen suyễn, nhiễm trùng da và ngăn ngừa đau khớp.
– Rất có ích cho những ai gặp triệu chứng mất ngủ.
– Kiểm soát đường huyết trong cơ thể, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
– Cung cấp cứu trợ trong rối loạn lo âu và trầm cảm.
Với một số thông tin mà chúng tôi chia sẻ thì bạn đã phần nào hiểu hơn về giá trị của trà chùm ngây rồi đúng không nào? Sử dụng sản phẩm đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
>> Xem thêm:
