Bạn đang sống chung với mỡ bụng, nó khiến bạn tự ti khi mặc những bộ cánh bó sát. Vậy giải pháp giảm mỡ bụng nào an toàn dành cho bạn? Dưới đây, cùng tìm hiểu bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 8 phút nhé. Bài tập giảm mỡ bụng 8 phút – bò mèo + Gập người, tạo tư thế 4 chân,hít vào […]
Viêm đại tràng là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do vấn đề ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh. Triệu chứng điển hình nhất là đau bụng âm ỉ ở vùng hố chậu hai bên hoặc vùng hạ sườn phải và trái. […]
Để giúp cải thiện sinh lý đàn ông, ngoài việc dùng thuốc theo yêu cầu bác sĩ thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới. 1. Hàu Hàu có chứa hàm lượng rất cao chất kẽm, một khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe sinh […]
Huyết áp tăng sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến tim hay nhồi máu cơ tim có thể gây ra tử vong. Việc ổn định huyết áp vô cùng quan trọng vì chúng sẽ giúp bạn tránh được các tình trạng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để bạn luôn ổn định huyết áp? Qua bài viết sau đây chúng […]
Tắc tia sữa là hiện tượng thường gặp ở các bà mẹ mới sinh con đầu lòng chứ có nhiều kinh nghiệm. Biểu hiện của bệnh là hai vú cương cứng, rất đau, nóng, nhiều trường hợp còn bị sốt vừa hoặc sốt cao. Tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn […]
Bạn đang bị những nốt mụn bọc đáng ghét ghé thăm nhưng chưa tìm được giải pháp khắc phục. Sau đây là cách trị mụn bọc bằng nước muối và mật ong, cùng tìm hiểu nhé. Trị mụn bọc bằng nước muối loãng: Trong thành phần của muối biển có khả năng sát khuẩn rất tốt cho da. Bạn hãy […]
Mỗi loại da cần một chế độ chăm sóc riêng biệt, vì vậy khi chọn kem chống nắng cho da bạn cũng cần lưu ý. Sau đây là tuyệt chiêu dùng kem chống nắng an toàn cho da nhạy cảm. 1. Kiểm tra kem chống nắng dành cho da nhạy cảm trước khi sử dụng Khi muốn thay đổi một sản […]
Viêm khớp là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với nhiều người. Chúng thường xảy ra ở những bộ phận như: cổ tay, ngón tay, đầu gối,…. ảnh hưởng đến tình trạng làm việc của bạn. Vậy làm cách nào để điều trị căn bệnh này? Qua bài viết hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ […]
Việc bổ sung nước và các khoáng chất là cách an toàn nhất giúp bạn có thể ngăn chặn các vấn đề về lão hóa, chẳng những giúp tránh các nếp nhăn trên mặt mà còn giúp sức khỏe được cải thiện. Đó là gì? Hãy cùng xem 4 loại thức uống giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa […]
Hiện nay, có rất nhiều loại thực đơn giảm cân giúp bạn giảm cân lành mạnh, an toàn. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt vô cùng hiệu quả nhé. Vì sao gạo lứt giúp giảm cân? Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt có tác […]
