Rât nhiều món ăn hàng ngày chứa dinh dưỡng giúp tăng chiều cao mà bạn chưa biết đến. Hôm nay chúng tôi giới thiệu đến các bạn Cách làm món canh cải bó xôi nấu thịt bằm tăng chiều cao cho trẻ mời bạn theo dõi:
Canh cải bó xôi nấu thịt bằm là món canh giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ. Bởi món này được kết hợp giữa hai loại thực phầm giàu canxi và protein, cùng các vi chất khác giúp hệ xương của trẻ được khỏe mạnh, và do đó chiều cao sẽ tăng lên.
Về nguyên liệu gồm:
– Cải bó xôi 1 bó, chọn loại cải tươi để bảo đảm chất dinh dưỡng
– Thịt nạc 100g, nên chọn thịt thăn hoặc thị sườn, không nên chọn thịt nạc ba chỉ
– Hành lá khoảng 3 tép
– 1 muỗng cà phê dầu ăn
– Đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, hạt nêm…
Cách làm món canh cải bó xôi nấu thịt bằm:
– Cải bó xôi lặt và rửa sạch, sau đó thái khúc vừa ăn cho bé
– Hành lá cũng lặt sạch và thái thật nhỏ
– Thịt làm sạch, đem bằm nhuyễn với phần củ của hành lá rồi ướp với ½ muỗng cà phê nước mắm, hạt nêm và tiêu.
– Bắc nước đủ dùng, đun sôi cho thịt đã ngấm gia vị vào. Đun sôi trở lại mới cho rau cải vào, vặn nhỏ lửa cho đến khi canh sôi được vài phút, nêm thêm gia vị nếu nhạt, rồi múc ra tô và rắc hành lá lên trên.
Hi vọng qua bài viết Cách làm món canh cải bó xôi nấu thịt bằm tăng chiều cao cho trẻ bạn sẽ có thêm món ăn thật ngon giúp cho bữa ăn của bé thêm nhiều dinh dưỡng giúp bé cao khỏe hơn. Tìm hiểu thêm các loại thuốc bổ cho bé để giúp bé phát triển toàn diện, xem tại: http://thegioithuocbo.vn/tin-tuc/cac-loai-thuoc-bo-tot-cho-be.html
